关于独处，余华写过这样一句话：“我不再装模作样地拥有很多朋友，而是回到了孤独之中，以真正的我开始了独居生活。”人到中年，不知不觉喜欢上了独处，也渐渐体悟到，独处有着一个人无法体会的妙处。
记得从前很害怕一个人，害怕一个人吃饭，害怕一个人逛街，后来交往的人多了，因为自己是个心思缜密的人，总是替别人考虑，这样很消耗自己的内在，所以慢慢习惯减少社交，学会自己和自己相处，一个人吃饭，可以任意挑选自己喜欢胡食物，一个人散步，踩着自己舒服的步子任思绪飞扬。一个人不用受困于复杂的人际关系，不用去顾及别人的感受，与其浪费时间去维系无效社交，不如花时间去提升自己。
叔本华说，生活在社交人群中必然要求人们相互迁就和忍让，只有当一个人独处的时候 ，你才是自由的。所以即便拥有再恩爱的伴侣，也要在两个人的世界里学会一个人的生活，读书，运动，冥思……用喜欢的事情丰满独处的时间，一个人，只有远离了外界的喧嚣，褪去了伪装的笑容，真正安静下来才看到了真实的自己，生命，永远是一个人的旅程。（文/高丽霞)