这5个动作，让你在家也能锻炼全身 2020-02-26 17:19:40 新华网 0 【简介】简简单单5个动作，靠一面墙和两步远的地盘就能完成一整套练习。让王洪涛大夫教您五分钟腰腿健身操。这是一套适合办公一族及居家锻炼的徒手微健身练习。 王洪涛是湖南省人民医院关节与运动医学科副主任康复治疗师。 [责任编辑：李元]
