十四位世界冠军

带领大家宅家一起强身健体

提高免疫力

打赢疫情防控阻击战！

1力量之魅

2亲子运动

3综合练习

4客厅里的沙发练习

5双人配合

6结合羽毛球拍的特色健身操

7拉伸综合练习

8地面综合进阶练习

9亲子运动

10弹力绳综合练习

11台阶练习

12结合羽毛球拍的特色健身操

13基础身体训练

14暴汗燃脂

[责任编辑：张彬]