据研究
每天在户外待上一小段时间
能够让人感到更加快乐
到公园或其它能感受到自然
气息的地方逗留20分钟
就能显著减少压力
所谓公园
包括但不限于大型公园
工作园区、写字楼附近的
绿色空间
街巷社区的小微绿地等等
都可以算在内
不同于假日逛公园的隆重感
“公园20分钟”
侧重于抬脚能到
随性行、小确幸
松弛感拉满
在呼和浩特
300米见绿 500米见园
一见“青芯”的口袋公园
随处可见精心打造的小景观
让“公园20分钟”
“触脚可及”
呼和浩特街头的口袋公园
将“微空间”变身“小而美”
绿意盎然，风格独具
富有生活气息
装满自在闲适
在车水马龙的城市街角
转身就能遇到静谧的时光
远离人群 放空自己
午后晚间到公园
“散散班味儿”
戴上耳机晒晒太阳
坐在湖边发发呆
靠在长椅上吹吹风
让自然风景净化眼睛与心灵
舒缓一天的压力
缓解生活的焦虑
来源：人民日报微信公众号 内蒙古自治区文化和旅游厅 呼和浩特日报微信公众号 青橙融媒