1959年3月28日，国务院颁布命令，在西藏实行民主改革，彻底废除“政教合一”的封建农奴制。从此，西藏百万农奴翻身得解放，将命运掌握在了自己手中。
历史，滚滚向前。
近期，新华社记者深入广袤高原，走近那些翻身农奴，感受他们的幸福生活。
这是格桑玉珍的肖像（4月3日摄）。新华社记者 晋美多吉 摄
1947年
格桑玉珍出生在现今拉萨市林周县所在地
当时，她家里八口人蜗居在
三十平方米左右的土房里
没有像样的家具
在地上铺一层土砖和厚厚的干草
再用毯子包好
便是一张简陋的床
一家人日出而作
为农奴主种田放牧
劳作到月上树梢是日常
结束一天的劳动
全家人饥肠辘辘
辗转难眠
格桑玉珍展示自己的身份证（4月3日摄）。新华社记者 晋美多吉 摄
长期的劳作和营养不良
让许多农奴积劳成疾
格桑玉珍用手机与好友通话（4月3日摄）。新华社记者 晋美多吉 摄
格桑玉珍在家中晾晒衣物（4月3日摄）。新华社记者 丁增尼达 摄
1959年西藏民主改革
百万农奴翻身得解放
1960年
格桑玉珍获得了去
陕西咸阳的西藏公学（西藏民族大学前身）
学习的机会
用六年的时间学习护理专业知识
格桑玉珍在家中洗苹果（4月3日摄）。新华社记者 晋美多吉 摄
学成归来
她回到家乡
秉持医者仁心
救死扶伤
坚守岗位三十余年
格桑玉珍在家中烧水（4月3日摄）。新华社记者 丁增尼达 摄
退休后的格桑玉珍加入了县文艺队
参加各种文艺演出
闲暇时和三五老友
在茶馆闲谈叙旧
格桑玉珍说：
“现在的生活应有尽有，我感觉无比充实和幸福。”
格桑玉珍（中）在茶馆里和好友聊天（4月3日摄）。新华社记者 丁增尼达 摄
只有经历了寒冬的人
才知道春天的温暖
如今
西藏的翻身农奴
早已过上了
祖辈们梦寐以求的幸福生活
策划：赖向东、储国强
统筹：费茂华、晋美多吉
记者：晋美多吉、丁增尼达
图片编辑：刘欣、戚文娟、马晶、金宇