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行走的快乐

■靳秀萍

我喜欢走路。

曾经,住在城东的我每天早晨匆匆步行半个小时,赶到城西来上班。距离,培养了我走路的习惯;十几年风雨无阻,我走路的步子越来越轻快。

搬家到西区,住宅毗邻公园和体育场。早晨上班前,我会奔进体育场,新铺的红色塑胶跑道弹性十足,仿佛穿上一双高弹力运动鞋,软绵绵的舒适感,极大地激发了我走路的兴致。绿茵茵的足球场上人头攒动,一个个早起的晨练者,大汗淋漓地从身边一跃而过,铿锵有力的健身操跳得正酣……面对如火如荼的锻炼氛围,我赶紧加入人群中。当你的自律能力还不足够强大时,置身于特定的环境中,他人的举动一定会激发起你的耐力和韧性。心理学中,将此界定为环境对人的影响,我感同身受。看云蒸霞蔚,阳光将影子拉得很长,呼一口新鲜的空气,随着步子徐徐呼出,嗅着淡淡的花香,我不急不躁地走着。不需要拼尽全力去奔跑,也不用担心汗流浃背弄花了你精致的妆容,有了每天早晨半小时步行,我一整天都觉得精神抖擞、神清气爽。

雨天的周末,雨水洗刷下的红色跑道鲜亮无比,丝丝雨滴沁入心脾,穿林打叶声声入耳,生活中的烦恼和不如意被一丝一丝剥离掉。还可以和熟悉的朋友一起家长里短,说孩子、话老公;斜风细雨中,不知不觉半个小时悄然流逝。

天气渐热,阳光更加飞扬跋扈,处处流金铄石,家门口城墙遗址公园的林荫道就成了我和老公最佳的锻炼场所。两侧郁郁葱葱的树木手挽手、肩并肩,形成了一个天然的绿色穹顶,阳光很难透过密密层层的树叶缝隙挤进来,满眼的绿色冲击着你的视野,它们释放着氧气,消释掉喧闹,孕育出一片清静。阵阵鸟鸣在树林中飘荡,偶有飘逸轻盈的太极拳点缀林间,好一个宁静祥和的早晨。

落日熔金的傍晚,走出家门,小城似一座烧透了的砖窑,热浪铺天盖地,偶尔吹来的一丝风也裹挟着灼人的热浪,使人喘不过气来,汗流浃背,还是去寻一处清凉的地方吧。健步来到城外的郊野小径上,明月、清风,蝉鸣蛙唱,迈开大步。这个时候可以什么都不想,望望头顶的明月,听风和树林的呢喃。凉风带走满脸的汗水,驱走暑热,绷紧的神经不知不觉间松弛下来,灵魂从喧嚣中逃遁出来。此刻,我和清风明月安享一段闲适的时光,让身体和灵魂都走在路上。

如今,走路于我已经成为一种享受,熟悉的地方也风景曼妙。在路上,春华秋实尽收眼底;在路上,我见证着小城的日新月异,步子一日日轻盈起来。习惯成自然,偶尔因琐事不能早起走路,这一天总感觉身子懒懒的,头脑晕晕的,浑身乏力,连思维也似乎迟钝了许多。

俗话说:“没事常走路,不用进药铺。”当我们放下手机,迈开步子,远离吞噬健康的无效信息时,眼也不花了,腿脚也灵活了,一身轻松,何乐而不为?生命本就是一场行走,在房子车子孩子的奔忙中,让我们放慢生活的节奏,给疲惫的身心一个栖息地,迈开步子,行走于天地间,将人生走成一场曼妙之旅。

[责任编辑:孙丽荣]