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瑞泰社区开展“调适心理,和谐家园”心理健康讲座

为提高辖区各民族居民的健康意识,普及健康知识,传播健康理念,创造健康的生活环境,促进辖区民族团结精神的建设,4月18日瑞泰社区妇联特邀请心理学讲师常青走进社区,举办“调适心理,和谐家园”心理健康知识讲座。

活动中,老师介绍了情绪对身体的重要影响,让大家了解管理情绪的重要作用:“每个人生活中都会遇到各种各样的问题,应如何应对生活、工作中的各种问题,最重要的是积极乐观得看待问题,分析问题、最终合理解决问题”。老师通过居民的分享了解大家的心里想法,进一步利用案例分析和专业的方法,告诉大家各种情绪表现以及应对方法,内容涉及子女教育、压力缓解、情绪调节等各个方面。老师为居民普及心理健康知识的同时,引导居民科学培养良好的自我意识和健康心态,让大家学会积极面对并妥善处理好生活中遇到的问题。

此次活动为社区居民搭建了一个“心贴心,面对面”的心理健康咨询服务平台,让居民们学会科学管理情绪,适当调节自己,做情绪的主人,让健康生活理念深入人心。

[责任编辑:王新国]