在夏日的夜晚约一场酣畅夜跑，在冬日的清晨跳一套挥汗健身操，周末和家人来一场亲子骑行赛，日常的朋友碰面改在健身房……如今，在康巴什区，越来越多的居民“动起来”“练起来”，畅享着运动带来的幸福时光。
“十分钟健身生活圈”不断完善
“每天早上来这里锻炼一下，舒活筋骨，呼吸一下新鲜空气，开启元气满满的一天。”初春上午，青椿山公园健身广场上，正在器械上练习压腿的附近小区住户刘玉文说。
和刘玉文一样，不少居民也在这里锻炼。他们有的在太空漫步机上锻炼腿部；有的站在踏板上抓着扶手锻炼腰部；有的坐在腰背按摩仪上按摩；有的在篮球场上你争我抢；还有的什么器械也不用，就在空地上活动筋骨、聊聊天……儿童、少年、青年，甚至老年人，都在不同的场地上享受着运动带来的快乐。
近年来，康巴什区围绕建设“十分钟健身圈”，着力解决“健身去哪儿”问题，不断加强地区体育“软硬件”建设，发展文化体育事业，100%的城市社区建有便捷、实用的体育健身设施，遍及居民小区的一大批健身广场、体育公园、户外营地、健身步道、健身路径、笼式足球场等设施投入使用。截至目前，体育场地364个，建成面积65.5万平方米，人均体育场地面积4.28平方米，高于国家人均标准2.4倍。
同时，康巴什区盘活城市“金角银边”，改建现有的各类活动广场，完善配套设施，已经建成乌兰木伦桥至百康桥段、百康桥至鄂尔多斯大桥段长约5.3公里的湖滨路绿带慢行系统，让居民在“小而美”中感受“体育微幸福”。
各项体育设施的逐步完善，为越来越多的居民参与全民健身活动提供了便利，居民对健康和幸福生活的追求越来越强烈，健身热情高涨，更多人在运动中挥洒汗水、感受快乐。
全民健身插上“智慧化翅膀”
在鄂尔多斯婚礼文化园智慧健身步道，每天早晚都有不少居民在这里锻炼身体。该智慧步道于2021年8月份建成投入使用，安装了智慧步道大屏、智慧步道采集柱、人脸识别智能心率柱等多个智能设备。在这里锻炼的市民用手机进行授权注册后，通过人脸识别技术生成用户专属编码，自动统计跑步时间、跑步距离、分段配速等，并向健身跑者提供实体物理数据、能量消耗等信息，让体育锻炼更加科学精准。
“我是住在满世尚都A区的居民，平时就有健身习惯，看到这个智慧健身步道安装完毕，真的很开心，不仅免费使用，锻炼时屏幕上会显示自己的心率、消耗的能量等数据，用起来很方便，而且用手机扫码就能记录下这些信息，别提多幸福啦！”居民张秀珠开心地说道。
据了解，智慧健身步道总长2215米，宽2米，采用含砂雾封层和彩色EPDM塑胶慢行步道结合的施工方法，有效吸收脚步冲击力，为居民散步、跑步提供更为健康、舒适又安全的环境。
“我们对多功能球场很期待，等球场开放后，街坊邻居们可以一起运动，既增强体魄，又增进邻里关系。”住在宁馨社区附近揽胜苑小区的居民王小云说。
2022年7月，位于滨河街道宁馨社区的视界广场着手施工建设，对部分园路、亮化、管网、休息设施等基础设施进行调整、翻新和完善，在传统公园基础上以数字化、智能化融合互联网、云计算、人工智能、大数据等新技术，将打造成为集智慧体育设施、常规球类场地、慢行步道类、广场与智能器械类、儿童活动设施类等功能为一体的智慧体育公园。
为满足人民群众日益增长的健身需求，积极推动互联网、大数据、人工智能与全民健身深度融合，不断探索“互联网+健身”“科技+健身”发展模式，康巴什区有序开展智慧健身设施建设，辖区内各公园以智慧运动为主题，引进智能体育设施，将体育科技与生态景观相融合，建设形成涵盖五人制足球场、智慧步道、篮球、全龄活动等全维度运动项目，让居民畅享运动带来的幸福时光。
智能化探索不停步，相信未来，康巴什区会有更“聪明”、更“时尚”的设施、场所出现在居民的生活中，让锻炼更科学、更有趣。
全年体育赛事百花齐放
健身运动可以是“能量储备器”，也可以是“缓冲解压器”，更可以是“生活提质器”，能够让人元气满满、轻装上阵，以健康的体魄去抵御风雨侵蚀、享受工作生活。
深谙此“道”，开“道”而行。2022年，康巴什区根据实际情况，以多种形式组织贴近群众、方便参与、丰富多彩、注重实效的全民健身活动，让体育运动带动城市迸发出更多活力，通过凝聚多方合力构建高水平全民健身公共服务体系，满足居民健身需求，不仅有助于提升居民生活品质，也将为城市“健康值”增添“砝码”。
2022年7月17日，由康巴什区委、政府主办的“喜迎党的二十大 畅行瑰丽康巴什”“哈达湾”里“7·17”多多骑活动在乌兰木伦湖区广场举行。沿着乌兰木伦湖区，千余名骑行爱好者飞驰角逐，尽情释放自己，点燃运动激情；场外，加油声一浪高过一浪，欢呼的人群热情高涨。
2022年8月13日，“多多杯”2022第四届鄂尔多斯赛艇大师赛暨中国赛艇协会俱乐部联盟联赛·鄂尔多斯站·康巴什全民健身日赛艇挑战赛在鄂尔多斯市乌兰木伦湖畔盛大开幕。来自全国36支队伍的420名参赛选手进行为期两天的激烈角逐。在传统赛艇赛事的基础上，结合区域文化，增设“赛艇+跑步+射箭”的新赛艇三项赛，全方位为参赛者和观众带来更多样、更高质量的参赛与观赛体验。
2022年8月19日至21日，第38届“库布其酒业杯”成吉思汗大赛车GKGP暨鄂尔多斯赛车文化旅游节在鄂尔多斯国际赛车场上演速度与激情的狂欢。本次赛事吸引了全国各地报名参赛车手、车队成员、全民健身运动员将近1000人。两天赛程中，车手们在风景如画的鄂尔多斯国际赛车场赛道上你争我夺，挑战极限，尽情展现高超技巧，轮番演绎速度与激情。
“全民健身是全体人民增强体魄、健康生活的基础和保障。”近年来，人们的健康意识不断提升，更加注重追求健康生活，主动健身、科学健身日益成为人们的自觉选择。广泛开展全民健身运动，不断完善群众健身运动场地设施，进一步丰富群众文化体育生活，才能更好满足群众健身需要，激发人们的健身热情。
不论是在活动中，还是在平日里，健身运动无处不在，就像“家常便饭”，贯穿着康巴什区居民每一天的日常生活。群众体育活动蓬勃开展，体育已逐渐成为居民喜欢的生活方式，“健身就在家门口”“人人都是运动员”正成为康巴什区居民的现实写照。（图/文：冯静）
来源：康巴什发布