天麻麻亮时洗漱完毕，喝罢两杯热茶，骑上自行车出小区门，朝着太阳的方向前进。此时，亮了一夜的路灯如熬夜人的眼，白日拥挤的路分外宽阔。遇见的多半是晨练的人，走路、慢跑、骑行、到某一固定地方练太极、穿着标志性服装跳操……
我的骑行几年前就开始了，起初不过是三天打鱼两天晒网，兴之所至骑上几天，有事了就扔在脑后。最近几个月却一反常态几乎天天骑行，这样做自然有原因。
话说三伏天那些日子，闷热得稍一活动就大汗淋漓，只有躲在家里读书、上网，活动量小，胃口还好，等秋风渐起，无意中踩上电子秤，乖乖，增加了至少三公斤。人到中年容易发福，但是几十天胖成这副样子超乎我的想象。于是，节食之外，找出小收音机、手电筒，擦净灰尘遍布的自行车，要通过骑行找回曾经的匀称身材。
经常打卡的地方，是新建不久的高铁站。选择这条线，主要是路宽车少，两边树木遮阳，去时缓上坡回来相对轻松。久不骑行，第一次去程走了一个多小时，途中歇了四回。好不容易到了目的地，汗流浃背，两腿轻微颤抖。喝掉一瓶矿泉水，坐了好久才返程。来回不足二十公里的路，用了两个多小时，到家浑身不适，只想躺平。第二天在去和不去的较量中，理智占了上风，不能半途而废，按照以往的经验，坚持一周即可适应。
日子在车轮周而复始的旋转中一天天过去，应当说最困难的时刻终于挺过去了，不用休息就可一口气儿到达打卡的地方了。紧跟着速度提高时间缩短，不足一小时就完成往返。到了四十分钟，我不再加速了，这样的速度不紧不慢正好。黑暗中虽然不能看到一路的好风景，但能感受到田野庄稼成熟瓜果飘香的气息。经过一片香椿树林，风送来阵阵好闻的气味——活了一把年纪才知道，它们在深秋还能散发这么浓烈的香味儿，一点不比桂花的香气差。
付出无尽力气，流下无数汗水，身体变得越来越轻盈，不到俩月基本恢复到原来的体重，体质也比以前有了明显的提高。前不久频频到浅山观赏红叶，登山时大喘气不可避免，休息的次数却明显减少，可以跟上队伍，有几次，不知不觉进入了第一梯队。
如今不光是晨练，平时出行，不急的话也是骑自行车。至于原先的电动车，担心长时间不用影响电池寿命，过几天还要特意骑出去放放电呢。（李勤安）