央广网北京9月14日消息 近日，教育部办公厅印发通知，决定在九月份开展第5个近视防控宣传月活动，近视防控宣传月活动主题为：全社会行动起来，共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来。活动聚焦儿童青少年近视防控关键领域和重点环节，开展科学用眼护眼健康宣传教育、加强近视防控培训交流、发挥家庭近视防控关键作用、落实近视防控常态措施等4项内容，不仅能进一步营造近视防控宣传教育氛围，更可以通过宣传教育活动的精准施策发力，让人人参与进来，培育视力健康文化，传播科学用眼的生活及学习方式，真正呵护儿童青少年眼健康。
预防近视，任重道远。
加强儿童青少年近视防控是健康中国行动的一项重要任务。数据显示，2020年全国儿童青少年总体近视率为52.7%，较2018年下降0.9个百分点，基本实现了《综合防控儿童青少年近视实施方案》近视率每年下降0.5个百分点的防控目标。同时，新冠肺炎疫情以来，由于居家、网课等学习与生活方式的变化，儿童青少年电子产品使用时长骤然增加，户外活动时间显著下降，近视率出现较大反弹。这意味着，儿童青少年近视问题依旧严峻，绝不能掉以轻心。
近视防控可以这样做：
坚持课间休息时间坚持起身活动，向窗外看远看近，让眼球运动；
保证每天户外运动2小时；
课后尽量减少接触手机、电脑等电子产品，连续用眼20-30分钟，至少让眼睛活动休息10分钟；
保持正确阅读、书写姿势，要保持“一尺、一拳、一寸”：眼睛距离书本约一尺（约30厘米），身体距离书桌约一拳，握笔手指距离笔尖约一寸；
每天保证充足的睡眠时间，小学生应达到10小时，初中生9小时，高中生8小时；
控制饮食习惯，尽量减少甜食摄入。
科学手段矫正近视，可在医师指导下，选择当下比较全面的近视防控新方法：重复低强度红光控制近视进展。
规范近视辅助治疗方案 三十八位专家制定发布共识
为了规范RLRL在儿童青少年近视防控中的应用方法，基于当前该研究领域已发表的循证证据，并结合目前的临床实践经验，根据RLRL在我国儿童青少年近视防控中应用现状，依托上海市眼病防治中心近视防控组，2022年1月至3月期间在全国成立《重复低强度红光照射辅助儿童青少年近视治疗专家共识（2022）》专家组，共邀请眼底病、眼视光、防盲、眼公共卫生等领域专家38人。收集并归纳了该技术应用过程中出现的焦点问题，充分回顾和归纳目前已发表的相关重要文献,认真评估目前已有的循证证据和工作原理研究基础，谨慎评价RLRL眼部照射对儿童青少年近视控制的有效性和安全性，对RLRL照射用于儿童青少年近视辅助治疗的适用对象、使用方法、检查项目、不良情况和停用等进行细致推敲及充分讨论并提出专家建议，撰写形成《共识》，并刊发在《中华实验眼科杂志》上。艾尔兴作为红光控制近视进展的开创者、有着齐全资质、十余载的深耕学术，和临床研究积累，很荣幸成为此次《共识》中研究设备的提供方；为RLRL技术用于儿童青少年近视防控实践贡献自己的一份力量。
呵护孩子们的“睛”彩世界，说起来容易做起来难。应当看到，近视防控是一项系统工程，需要全社会齐心发力、持续发力、久久为功。让我们以近视防控宣传教育月为重要契机，改变“重治轻防”的观念，增强全社会爱眼护眼意识，加强近视防控培训交流，落实近视防控常态措施，只有方方面面共同携手打好护眼“持久战”，才能为儿童青少年拥有一个光明的未来保驾护航。
