一年一度的高考来临，考生即将踏入考场，无论是考生还是家长都十分关心高考两日的天气情况。为此呼和浩特晚报记者联系了呼和浩特市气象局，为考生带来具体的天气预报信息。
据介绍，7日至9日，呼和浩特市主要以晴热天气为主，早晚温差较大，9日午后受弱对流云团影响，局部可能有短时小阵雨，影响不大。7日，多云转晴，北风3-4级转4-5级，最低气温12℃，最高气温31℃；8日，晴间多云，北风3-4级，最低气温13℃，最高气温28℃；9日，晴间多云，西南风3-4级，最低气温13℃，最高气温30℃。
夏季温度较高，提醒广大考生做好防暑降温工作，请及时关注天气变化，合理安排交通出行。为此，呼和浩特市气象局提醒广大考生，在参加高考时处于高度的精神紧张状态下，往往更容易中暑，因为这时人特别容易出汗，体内的水和盐大量排出，又得不到及时的补充，因此高温下考生更应该注意防暑降温。尽量穿棉质衣物，吸汗透气；少吃多餐，切勿吃得过饱：一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多，特别注意少吃高蛋白的食物，饮食清淡为主；辛辣食物：医生认为，尽管大热天里吃这些东西难以想象，但辛辣食物可以刺激口腔内的热量接收，提高血液循环，导致大量出汗，这些有助于降低体温；赶考过程中，要尽量选择空调车，途中要备好防暑药品和降温饮料，要预计好时间，提前30分钟到考场为宜；温水冲澡：最好是用稍低于体温的温水冲澡或沐浴，特别是在睡前进行；避免剧烈运动：剧烈活动将激活身体能量，增加内部温度；使用冰袋：可重复使用的冰袋是很好的降低皮肤温度的工具，里面预充的液体有降温效果；选好枕具：使用羽毛或绒毛枕头，枕套最好是棉质的，合成纤维的枕套会积累热量；喝菊花茶：菊花茶能够降温醒脑；凉水冲手腕：每隔几小时用自来水冲手腕5秒，因为手腕是动脉流过的地方，这样可降低血液温度。（记者 李蒙）