阳光正好，微风不燥，当下正是放风筝的好时节。
一到周末，我们便能在户外见到许多“追风筝”的身影。
今天，社体君就来跟大家聊一聊放风筝的好处。
趁着周末，家长朋友们可以带着孩子到开阔的地方去放风筝，度过一个愉快且有意义的周末。
放风筝能有效预防近视
近距离、长时间用眼引起眼球睫状肌紧张，是造成近视的主要原因。
放风筝时极目远眺风筝的千姿百态，能调节眼部肌肉和神经，消除眼睛疲劳，达到保护和增强视力的目的，对防治近视眼极为有利。
与此同时，在户外让眼睛接触绿色植物也能有效保护眼睛，所以建议家长们可以选择一块专业踏青旅游的草地，带着孩子在草坪上放风筝。
放风筝的好处还有很多
当然，放风筝不仅仅对眼睛好，对身心也有着积极的影响作用。我们一起来看看，具体都有哪些好处？
治神经衰弱
放风筝时，心情舒畅，精神愉快，可使处于紧张状态的大脑皮层和脑血管放松，使大脑皮层得到休息，故对神经衰弱及失眠症有治疗作用。
可以降血压
从中医角度讲，放风筝可释放压抑的情绪，通过排除浊气，顺畅清气，使体内气息顺畅，从而起到降压作用。
从西医角度说，放风筝时精神专注，可排除杂念，心情放松，血管舒缓，血压也就得以下降了。
可治颈椎病
经常放风筝，可以保持颈椎、脊柱的肌张力，保持韧带的弹性和椎关节的灵活性，增强骨质代谢，加强颈椎、脊柱的代偿功能，既不损伤椎体，又可预防椎骨和韧带的退化。
放风筝时，眼望天空，头向后仰，还可使颈项部的肌肉得到放松，有利于保持颈椎的生理弧度，改善局部血液循环，促进颈椎病的康复。
消内热积聚
在空气清新的田野上放风筝，可以吐故纳新，促进血液循环，清心肝之火，散内结郁热。
此外，所有病情较轻的慢性疾病，都可以应用风筝疗法来辅助治疗，加速康复。
健脑运动
放风筝也是一项健脑运动，需要全身心地投入。
仅仅处理好放风筝和风向风速的关系，就会让放风筝的人动一番脑筋：风筝飞起来的必要条件是地面有风，但风速过大也不好放飞，因为这时空气水平方向力量过大，风筝不易“抬”上来，也很难控制；放风筝最怕的是风向不定，因为此时风筝最容易“栽”下来。
古人认为放风筝的较高境界是：放时相牵，一线相连，未放之时，如马卧槽，放飞后如同进了赛马场，要精神抖擞，把线看作缰绳紧拉，如同驯马一般，然后望天入静，随飘移而前后奔走。
放风筝的安全知识
缠绕电线易闯祸
放风筝要选择空旷的场地，并使用有明显颜色的风筝线，避开建筑物和树木。绝对不能在设有高压线的地方和公路、铁路两侧放风筝；
国务院颁发的《电力设施保护条例》明确规定，不得“在架空电力线路导线两侧各300米的区域内放风筝”。
在输电路线附近放风筝，一不小心会使风筝挂在电线杆上，一遇到下雨风筝就会受潮，从而容易引发线路短路故障，产生安全隐患，甚至大面积停电。
此外，由于风筝线绝缘性能较差，在高压线下放风筝还会给人们的生命安全带来严重威胁。
如何避免风筝伤人
在离风筝线2米远时，根本看不清风筝线，走进了才能看清，风筝线就像一把"隐形刀"。每年因为风筝线割伤的人不在少数。因此建议：
１、一旦出现不可控的状况时，要及时将风筝线割断，并把线整理带走，防止误伤行人；
2、儿童放风筝，最好选择小风筝，使用棉质风筝线；
3、如果看见附近有人在放风筝，一定要注意安全，骑车人最好放慢车速，或者推行一段，行人也不要奔跑；
4、一旦身体接触到风筝线，要迅速向反方向躲开，尽量避免颈部、面部和手指接触风筝线，以免受伤；
5、遭风筝线割伤后，如果出现流血现象，要尽快裹上纱布，情况严重的话，应立即就医。
放风筝半小时要歇一下
在放风筝时，头颈需要较长时间后仰，如果颈部没有完全活动开，长时间的后仰会出现眩晕、站立不稳等症状，也极易导致危险事故的发生。
因此，在放风筝前，最好先做5~10分钟的颈部准备活动。在放风筝的过程中每隔30~40分钟就要轻轻低头活动颈部，然后再坐下休息5~10分钟。
还记得那句童稚时期朗朗上口的“儿童散学归来早，忙趁东风放纸鸢”吗？
此时草长莺飞，春光明媚，带上孩子一起做回那个“追风筝的人”。
来源：四川社体