正北方网讯（北方新报正北方网记者 杨晓红）“平时太关注学习，每天几乎寸步不离桌，忽略了锻炼。现在终于拿到了研究生录取通知书，可是担心能否如期康复，去完成学业。”8月12日，正在住院进一步治疗中的小昊（化名）懊悔的对记者说。
8月9日凌晨1时，小昊腿部肿疼难忍，随后拨打120把小昊送到了包医二附院急诊科，经医生诊断为急性下肢深静脉血栓。包医二附院介入科主任郭俊闻讯连夜赶到医院为小昊做了下腔静脉血栓抽吸术、腔内溶栓术及下腔静脉滤器植入术。
据了解，今年24岁的小昊，毕业于重庆一所大学院校。考研期间，除了睡觉、上卫生间、吃饭，几乎是寸步不离书桌，每天坐10小时以上，日均步数不足260步……前不久，他顺利拿到了北京林业大学的研究生录取通知书。8月初，小昊觉得自己的左腿肿胀难受，活动之后稍有缓解，但效果不不明显，腿肿胀的感觉与日俱增。8月9日凌晨腿部疼痛难忍的他被送进了医院。
包医二附院介入科主任郭俊介绍，长时间久坐会导致下肢血液流速缓慢，身体的新陈代谢也会发生一定的改变，每天久坐90分钟，膝关节的血流量就会降低50%，这就说明了患上血栓的几率会增加一倍以上。“小昊就是典型的久坐引起的下肢静脉血栓，被送到医院的时候，左腿比正常的右腿粗了将近10公分。”郭俊告诉记者。
目前，小昊正在医院做进一步治疗，而令他担心的是能否如期康复，去完成他的学业。
温馨提示：郭俊医生介绍，长时间久坐会导致血液呈现高凝状态，尤其是久坐不喜欢喝水的人群，身体中的新陈代谢会发生一定的改变，从而影响身体中脂肪的代谢，减弱酶的活性，上升了血液里甘油三脂和脂肪，血粘稠度升高，让血流减慢，容易形成血凝块，最终增加了患上静脉血栓的风险。所以一定要多喝水，千万不能用饮料来代替，因为饮料里面含有一些物质，会增加血液的黏稠度，从而会适得其反。同时，坐着的时候，也可以通过活动脚踝或者是勾勾脚尖等方式来促进下肢的血液回流。