正北方网讯（北方新报正北方网记者 马丽侠）呼和浩特市气象局7月29日发布消息称，30至31日呼和浩特大部气温将明显升高。其中，中南部大部最高气温可达33～35℃，托克托县和清水河县局部可能会达到35℃以上，武川县最高气温可达30℃左右。
据呼和浩特市气象局工作人员佟彤介绍，现在正值“大暑”节气，“大暑”是农历二十四节气中的第十二个节气，此时太阳到达黄经120度，正值一年中最热的一段时期，广大群众朋友需避免中暑。饮食方面，首先应注意补充水分，以盐水最为合适；食物方面，要补充足够的蛋白质，同时注意清淡饮食，少吃冷饮；在外出时，尽量做好防晒工作，进行长时间户外运动时，要准备好防暑药品。如出现中暑症状，应立即到医院就诊。