新华网成都1月27日电（王剑冰 雷明宇）冬天是锻炼身体的好时节，总窝在家里不仅会让身体懈怠，而且容易导致脂肪堆积。然而，冬季气温低，不恰当的体育锻炼反而会引起感冒等疾病。为此，新华网体育整理了一份运动指南。冬季体育锻炼的注意事项，看这篇就够了！
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新华网成都1月27日电（王剑冰 雷明宇）冬天是锻炼身体的好时节，总窝在家里不仅会让身体懈怠，而且容易导致脂肪堆积。然而，冬季气温低，不恰当的体育锻炼反而会引起感冒等疾病。为此，新华网体育整理了一份运动指南。冬季体育锻炼的注意事项，看这篇就够了！