近日，不少市民出现了口干舌燥、皮肤干紧，甚至鼻腔出血、头晕无力等症状。严重时，还会引发咳嗽、上呼吸道感染、支气管哮喘等疾病。症状与感冒十分相似，但就诊以后却发现没有真正的疾病。呼和浩特晚报记者采访内蒙古中医院脾胃科孔医生得知：上述症状并不是患者真的生病了，而且因为长时间在暖气房中引发的不适症状。
入冬后，如果长时间待在有暖气的房内，有上述症状的就有可能是“暖气病”，但“暖气病”不是真正的疾病，而是由供暖引发的一系列不适症状。孔医生表示：想要防范“暖气病”，首先要给身体补水，长时间待在干燥温暖的室内，要注意随时给身体补水。每天饮用1.5至2升的水；多吃含水量高的水果，如苹果、梨、橘子、葡萄等；可以尝试百合莲子粥、川贝炖雪梨、银耳红枣汤等滋阴润燥的羹汤。其次要保证室内湿度，除了用加湿器、摆放水盆外，可以在室内多养些绿色植物，如绿萝、吊兰等，这些植物的叶面能较快地蒸发水分，既可以调节室内空气湿度，还可以吸附有害气体。同时也要开窗通风，因为室内温度过高，容易导致咳嗽、嘴唇干裂等。要保持室内空气流通，最好将室温控制在18℃到22℃之间，湿度保持在50%或60%左右，每天至少通风两次，每次半小时。最后就是一定要加强户外锻炼，根据天气情况和个人的身体健康状况来合理安排户外锻炼。像老年人可以在户外进行打太极拳、练八段锦等强身健体的活动。总之，避免室内温度太高导致空气干燥，多给身体补水、使用空气加湿就能避免这些症状发生了。
（呼和浩特晚报记者 李蒙）