距离高考不到20天，在剩下的时间内如何做好冲刺阶段的复习？听一听高三老师怎么说。
乌海市一中教师折婷是一名高三班主任，她告诉记者，最近发现很多学生出现浮躁、焦虑的情绪。这个阶段对于学生来说其实还有提升的空间，如果考生静不下心来，对他们的高考影响会很大，她建议学生稳定心态、戒骄戒躁，坚持到最后。同时，在最后阶段要注意营养均衡、劳逸结合，把最佳状态调整到高考时，保障作息规律，提高复习效率。
现阶段学生容易出现一个误区，就是使劲抠自己不会的题和知识点。市一中教师郜苑认为，距离高考的时间不多了，学生一定要分清楚主次，在对待一些问题时，不要钻牛角尖，不做难题和怪题，主要把基础题和中等题学扎实，郜老师建议学生利用这段时间把6科主干知识再梳理一遍，在梳理中如果发现有哪个知识点不清楚，回归课本、资料，查漏补缺，重点对自己的错题本和笔记进行温习、巩固复习，有利于学生对易错点加强提醒；建议学生在数学考试中一定要小心、谨慎，知识点是连环相扣的，整体把握好能想到的相关知识点。不要因为某道题难而影响做整套题的判断。
对于家长，郜老师认为在这一段时间家长应保持平常心、稳定心态，不要纠结孩子的成绩，要看到孩子的努力，多鼓励、肯定孩子，做好引导。
乌海市一中物理教师强彦泽建议学生要回归课本，再把课本上的知识回顾一遍，着重复习基础知识，要把所有的基础知识串联起来，这样做题会更有把握。
强老师认为学生应以基本知识为依托，要注意基本方法的训练。建议学生进行一些专项训练，在高考中，物理学科有一些知识是必考的，如教材3—5每年都会出6分的选择题，必须要进行专项训练，学生不用做太多题，只需把基本方法整理出来即可；天体运动、万有引力是这几年高考的热门，每年会出一道6分的选择题，建议学生加强专项训练；交变电流也需要做专项训练；还有选修3—3每年15分是必考的，一道选择题和一道计算题，学生要回顾基本方法。
强老师认为，实验是物理学科的一大项，实验题分为力学实验和电学实验，实验复习时要注意其原理和过程，重点考察的是实验数据的处理，难点是误差分析。不同的实验有不同的注意事项和特殊要求，往往高考也会在这里出题。同时，他还建议学生一周做一套物理题。
作为班主任，强老师认为家长要做好后勤工作，为学生分忧解压，要接受孩子现有的成绩，不要有任何的抱怨，给孩子加油、打气，让学生每天保持平静、稳定的心态。这一段时间家庭氛围很重要，建议家长想办法营造良好的家庭氛围，做到少应酬或者不应酬。
现阶段，请假的人有些多，强老师希望学生们能坚持来学校上课，跟随老师的复习节奏，坚持到底。学生要加强锻炼身体，增强免疫力，以良好的身心状态迎接高考。
（陈洋）