我们每个人在人生道路上探索，总会让你我不轻易间心起波澜，生活中，总有太多的事情让我们身不由己，总有许多的烦恼扰乱我们的身心。
但是，我们被烦恼、忧虑缠身，很多时候是因为我们把它看的太重。正所谓，世间本无事，庸人自扰之，一切都是心的挂碍。让心变得简单，人才能活得潇洒自在。
俗话说得好：“烦恼三千，不如淡然一笑”。
南非前总统曼德拉，一生历经坎坷。当上总统之前，他曾有过27年的牢狱生涯。在牢中，他受尽了屈辱和虐待。就在他担任总统后，那些曾经虐待他的人都十分害怕，害怕遭到曼德拉的报复。于是他邀请其中三名狱卒，在全体人民的见证下，向他们敬礼致敬。所有人都被曼德拉的宽容和气度震撼，被问起为何有这番举动时，他说：“当我走出囚室，迈过通往自由的监狱大门时，我已经清楚，自己若不能把悲痛与怨恨留在身后，那么我仍在狱中”。他的心态让他在困难中给予力量。
人生就像一场戏，就看如何演绎，看开了，一切简单，想多了，万事皆难。与其带着烦恼生活，不如把烦恼和愤恨放下，轻松前行。其实生活的烦恼如头上三千根青丝，源源不断。但其实，很多烦恼，都是自找的。烦恼本无根，不捡自然无，困惑本无源，不究自轻松。说白了就是你把烦恼看得太重，它就重重地压在你的心上。可如果把它们看轻看淡，它们就会不知不觉走掉。
吃亏是福。许多人为人处世斤斤计较，互相算计，最后聪明反被聪明误，搬起石头砸自己脚，其实吃点小亏也是智慧，不仅会让我们避免烦恼，而且还会提高自己的品格。学会调整好心态，原谅他人、放过自己，安稳地睡个好觉，才能更好迎接未来。身体是革命的本钱，好好爱惜它，才会自动痊愈，抚平你的情绪。
如何实现梦想，怎么样才能成功，什么最重要，当然是心态。但在这条道路上，你是否选择积极面对，还是消极的方式，完全取决于你的态度。用积极乐观的心态去面临你所遇到的困难和问题，步入良好健康的生活方式，提升自己的智力水平，并能坚持这一梦想，成为受欢迎的父母、丈夫、妻子、朋友，拥有积极向上的健康生活方式，你必须先纠正思想，切换思维。独立思考，自主选择，正确运用自己的思维，往往是最难的一步，但也是最强有力的一步。
心态决定成败。（高红梅 ）