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跳绳也能健身,记得要用正确方法哦

【简介】资深健身教练在知乎教您跳绳正确方法,一起提升心肺功能,增强免疫力,跳出好身材!

温馨提示:注意不要吵到邻居哦!

(视频来源:知乎用户“Sasha健身酱” 该视频由知乎提供)

[责任编辑:李元]