近年来，随着生活品质的不断提升，人们对自身健康越来越重视，参与健身的人群不断增多。在鄂尔多斯市准格尔旗，各类健身队相继成立，中老年人聚在一起，用自己的方式参与着体育锻炼。
在准格尔经济开发区美稷民俗风情园，近百名中老年人排着整齐的队伍，伴着动感的乐曲，做着编排的健身操。时而是秧歌舞步，时而是体操动作，还有模特走秀……队员们不断变换着动作，感受着健身的乐趣。走进薛家湾友谊公园，首先映入眼帘的便是浩浩荡荡的广场舞队伍，大家跳着、舞者，带动着整个公园的健身气氛。
其实，类似的健身队在准格尔旗还有很多，中老年人感受到健身的益处，参与人数越来越多。大家共同参与体育锻炼，提升生活品质。
没有全民健康，就没有全面小康。习近平总书记曾强调，“全民健身是全体人民增强体魄、健康生活的基础和保障，人民身体健康是全面建成小康社会的重要内涵，是每一个人成长和实现幸福生活的重要基础。”就像一位市民所说“姐妹们都在一块，心情也好，越跳越健康，越跳越美丽，省下药费，身体棒棒的”。省去医药开支、提高生命质量、拥有更多自信……全民健身带来了立竿见影的健康利好；降脂瘦身、淬炼意志、陶冶情操......全民健身承载起人们对美好生活的几乎所有期许。全民健身，俨然成为一种“刚需”，让每个人都能成为更好的自己。（ 崔晓英）