艾灸可以温经通络，提高机体免疫力。
中医素来有“端午灸”的传统，为的是将端午时节极盛的阳气利用艾草通达于体内，从而实现远胜平时的补养功效，达到冬病夏治的目的。
老中医王智明介绍，端午节是夏季的源头日，也是中医时令病“暑病”的开端，“暑病”乃是冬季寒邪伏藏体内，至夏而发病。端午节前后气温上升、雨水较多，天气比较闷热潮湿，人体也更容易出汗，这样容易导致阳气外泄。此时以艾叶熏灸穴位，可以温经通络，通畅气血，调和脏腑，提高机体免疫力。艾灸扶阳比较适合阳虚、气虚的人群，而阴虚火旺的人，如容易出现口干、口苦、便秘、阴虚阳亢、烦躁等症状的人则不适合。
做艾灸前应接受医生的指导，一般灸半小时左右，时间不能过长，一天灸1至2次。施灸时间过长、次数过多可能会出现发热、口渴、上火、皮肤瘙痒等症状，有的还会起红疹。
需要注意的是，中医讲究用陈艾，即将往年采摘的艾叶放于阴凉处风干后，保存至隔年或第三年使用。单就艾草的保健养生和治病功效而言，它在临床上的应用范围比冬虫夏草、人参、鹿茸等高级滋补品更为广泛。因此，“家有三年艾，郎中不用来”的谚语广为流传。