加油，必胜！
比赛倒计时，训练不松懈。
垫球
弹跳训练
郝振生教练在给队员们打气鼓劲。
苦练扣杀
队服上印着国旗，代表中国队出征，肩上就担着一份深深的责任。
下午四点，阳光依然炙热。包一中女排队员们在操场上进行着体能训练，为6月25日将在塞尔维亚举行的世界中学生排球锦标赛做着最后的准备。跑步、举杠铃、练弹跳……姑娘们的头发上、脸上挂满汗珠。阳光下，汗珠折射出的光色彩斑斓，绚烂得像梦一样。
这个梦，就是代表中国出战。“这些孩子们为了这一天，基本上都苦练了五六年了。”包一中女排主教练郝振生说。
此次代表中国出战世界中学生排球锦标赛的14名包一中女排队员，都是1999年出生的，今年才17岁。训练间歇，她们也跟同龄女孩子一样，脸上带着纯洁的笑容，比着“剪刀手”玩着自拍，或者争辩谁的偶像“颜值”更高。然而，当教练的哨声响起，她们立即像换了个人似的，一丝不苟、自信专业。“世界中学生排球锦标赛对于一个中学生运动员而言，一辈子只有一次机会代表国家出战，所以姑娘们都特别珍惜，训练也特别刻苦，都想向世界展示咱们中国中学生的精神风貌和技术水平。”郝振生告诉记者，此次赴塞尔维亚的包一中女排的姑娘们，基本上都是第一次代表国家出战，“那种荣耀、那种责任，都是激励队员们全力以赴拼搏的动力，好几名队员都是带伤在咬牙坚持。”
按照惯例，要想代表中国参加世界中学生排球锦标赛，必须成为前一年全国中学生排球锦标赛的冠军。为了这个梦想，去年八月份，在六天的激烈角逐中，包一中女排奋力拼搏，最终夺得2015全国中学生排球锦标赛女子组冠军。梦想近在咫尺，接下来要做的，就是用汗水灌溉。
“包一中女排已经进入全天训练阶段，白天全天都得参加各项训练，晚上补习文化课，每天的训练量是很大的，但大家都憋着一股劲儿，想通过刻苦的训练在世界中学生排球锦标赛上获得更好的成绩。”郝振生告诉记者，“这一届包一中女排队员是历届中精神状态最好、技术水平最高的,从某种程度上来说，同一年龄段，这一届包一中女排在全国也是水平最高的。所以，我希望她们也能帮我圆一个梦。”
1980年，郝振生亲手组建了第一届包一中女排，30多年的执着坚持，包一中女排在国际、国内大赛中佳绩不断，也已经成为包头市一张金灿灿的名片。然而，令人遗憾的是，包一中女排一直没能站在代表世界中学生排球运动最高水平的比赛——世界中学生排球锦标赛冠军的领奖台上。上一次，离冠军最近的时候是2010年，世界中学生排球锦标赛在我市举办的时候，包一中女排获得亚军。所以，已经两鬓斑白的郝振生一直有一个梦想，带领包一中女排摘得冠军。
“由于世界中学生排球锦标赛规则的变化，再加上我们两名主力队员由于伤病无法参加比赛，所以比赛对于我们而言还是挺难的，但我们依然会全力以赴，向奖牌冲击。”此次世界中学生排球锦标赛将有35个国家和地区参加，其中，巴西队、土耳其队、法国队、德国队、意大利队等一直都是传统强队，另外由于比赛将参赛运动员的年龄由1999年以后出生调整为1998年以后出生，这些都将给包一中女排造成不小的影响。“年龄的调整，很多国家的国青队队员就可以参加比赛，再加上欧美运动员的特点就是人高马大，在排球运动中有着天然的优势，所以我们一直在积极地练习跑动战术，以通过灵活的跑位来攻克对手。”说起比赛，郝振生教练信心满满。
“打得非常聪明”、“配合非常完美”、“跑动非常好”……训练中，郝振生不断地为队员们的表现“点赞”，这种方式让包一中女排的姑娘们也信心满满。阳光下的体能训练、体育馆里的技战术训练，每一项，每一分钟，姑娘们都认认真真、踏踏实实。
17岁，花一样的年纪，17岁，对于包一中女排的姑娘们来说，也比其他同龄人更深地懂得了什么是责任。采访中，包一中女排队长王竞可指着新队服上的国旗告诉记者，“既然我的胸前佩戴着国旗，我就有责任拼尽全力，也有信心会取得好的成绩。”
我们祝福包一中女排好运。