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咽炎高发,不良习惯快改掉!

 

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  (资料图片)

咽炎曾被认为是教师的职业病,因为他们说话多,用嗓多。然而现在,由于空气污染、气候环境等影响,咽炎的发病率正在攀升。特别是慢性咽炎,已经成为咽喉病中最常见的多发病,临床来看,发病率达到30%~50%,且仍有上升趋势。

咽炎是咽部黏膜、黏膜下组织的炎症,常为上呼吸道感染的一部分。依据病程的长短和病理改变性质的不同,可分为急性咽炎和慢性咽炎两大类。急性咽炎起病急,初起时咽部干燥、灼热;继而疼痛,吞咽唾液时咽痛往往比进食时更为明显;可伴发热、头痛、食欲不振和四肢酸痛;侵及喉部,可伴声嘶和咳嗽。

慢性咽炎的主要症状是咽部不适,干、痒、胀,分泌物多而灼痛,有异物感。慢性咽炎虽不是大病、重病,但因其发病率高,患病人数多,容易被轻视等原因,往往会影响到人们正常的工作生活。

如今,咽炎的高发与人们不良的生活习惯有极大关系,如饮食过热或过冷、爱吃辛辣刺激性食物、吃饭过快、嗜烟酒、熬夜等,都容易诱发该病。此外,污染严重时不做防护、患呼吸道疾病时不注意护嗓等,也是诱发慢性咽炎的重要原因。

防范咽炎,需要人们在平时养成良好的生活习惯,如注意多饮水、时常饮用清凉润喉饮料,多进食水果、避免用嗓过度、戒烟酒。平时可用金银花、野菊花、生甘草、麦冬、胖大海等泡水代茶饮,每日不定时饮用,也对缓解咽炎有一定的效果。

 

[责任编辑:付晓娟]