马上要高考了，为了舒缓学生的压力，近日，学校各出奇招，帮考生解压，让他们放松身心，用积极平和的心态迎接高考。
6月1日下午，记者来到阿拉善蒙古族完全中学，在高三年级的班级里，厚厚的书本依然是学生们课桌上的“主角”。高三学生阿如汗告诉记者，临近高考，虽然很紧张，但为了调整好考前状态，利用课间和同学们一起出去跑跑步、打打篮球，不仅能缓解压力，还能强健体魄。
除了运动减压的学生外，选择心理辅导的学生也不少。在学校心理咨询室里，记者看到，毕业班的几个学生正在进行沙盘游戏。据心理咨询室萨茹拉老师介绍，沙盘游戏是一种心理疗法，通过来访者选取玩具摆放的位置，分析他们的心理状况，从而根据实际情况，进行心理疏导。“最近几日，高三年级的学生明显增多了，主要以考前过度紧张或焦虑的学生为主，我们通过诸如沙盘游戏等心理测试方式，帮他们选择一个适合的方式进行解压治疗，音乐放松椅、情绪宣泄器材等，也可以帮助学生放松心情、调整心态。”高三年级组组长图门巴依尔告诉记者：“目前，我们在逐渐减缓学生的复习强度，主要还是以调整心态、解压放松为主。学校专门为高三年级的学生做了一次考前心理辅导，每班老师也根据各班级的情况，开展小范围的考前解压动员活动，帮助学生以最好的状态参加考试。”在盟一中的高三一班，记者看到，同学们组织了一场特殊的解压班会，主题为“爱过的，请勿忘记”，这也是他们高中生涯中的最后一堂班会，同学们通过进行各种趣味小游戏来放松心情。为了鼓舞士气，班会上还播放了一段历届考生为学弟学妹们的祝福和期许，让他们更加有信心去迎接高考。
高考在即，缓解压力是重头。在我盟各校采取不同的方式帮助学生放松心情的同时，考生家长也应注意关心孩子们的心态变化，为他们营造和谐轻松的考试环境。