如今，青少年体育锻炼不足、体质下降是一个不争的社会问题，学生中小胖墩、“豆芽菜”、近视眼等比比皆是，令人堪忧。青少年是国家的未来，健康的体魄是根本，学校和家庭都要高度认识体育锻炼的重要性，共同营造孩子们健康成长的空间。
据了解，有数据显示，我国青少年体质健康状况持续下滑，尤其是肺活量、肥胖率、近视率、速度、耐力、血压调节机能等人体基本素质，一直处于不合格的边缘。重视体育锻炼已是时不我待。值得欣慰的是，我国将实施学校体育三年行动计划，以中小学为重点，全面加强学校体育。各地要减轻学生课业负担，切实保证中小学生每天一小时校园体育活动。同时对学生体质健康水平持续三年下降的地区和学校，在教育工作评估和评优评先中实行“一票否决”。
造成青少年体质下降的原因是多方面的。应试教育下，评价学校现在仍然以升学率为主，学生参加中考或高考时，体育成绩不起决定性作用，所以学生、家长和老师都认为体育锻炼应该为文化课让路；大多学生回家后家长就不允许出去运动，学生空闲时间最喜欢做的就是上网聊天和游戏、听音乐学唱歌和看电视；由于体育锻炼存在风险，在学生体质和承担责任面前，学校本能地选择不求有功、但求无过；对于青少年学生来说，在学业升学的双重压力下，或者在网络虚拟世界等因素的吸引下，体育锻炼很难持续。
如何让青少年学生体质得到实质性的普遍提升，当引起我们每个人的反思。可以说，学校作为教育机构，理应确保学生体育课程和课余活动时间不被挤占，组织开展丰富多彩的体育活动等等，同时，家庭、社会以及学生本人的体育观也起着不可忽视的作用。因此，学校和家长应加强沟通，形成共识，积极引导孩子参加形式多样的户外活动，让他们爱上运动，使体育锻炼成为生活中不可或缺的一部分。