[摘要]随着智能小工具的普及，用户可以按照需求选择更适合自己的。健身小工具都应该充分发挥作用，帮助我们在繁忙的生活中更好地锻炼身体。
腾讯数码讯（Gin） 春天来了，这也是一年之中最舒服的时候，也是最适合减肥的时机。相信很多朋友都想在夏天到来之前减掉一些冬天积累的多余脂肪，便可以在夏日尽情展示自己的好身材。
说到减肥，我个人认为运动搭配健康饮食是最好的方式，单纯节食的效果其实很有限。如果需要借助一些高科技设备，有型、有效、实用则是我的原则，如果能够再多一点点乐趣，那么无疑是最理想的。当然，每个人都拥有自己更喜欢的运动方式，这也决定了健身设备的类型，
日常活动监测：Fitbit Blaze
参考价格：约1302元
对于工作较忙、没有时间进行系统运动的朋友来说，可以利用一切空闲时间来适当活动，包括散步、爬楼梯等等。选择运动设备时，不宜购买那些过于专业的产品，否则很可能会闲置吃灰。所以，能够全面进行日常活动监测、并拥有一些附加功能的产品更合适一些，比如Fitbit Blaze。
Fitbit Blaze是该品牌的首次时尚化尝试，它看上去更像是智能手表，也的确搭载了简单的通知提醒功能，但仅限于手机本身的电话、消息和提醒。设备的核心实际上是中间的模块，你可以轻松将其卸下搭配不同的表带款式，实现更多的时尚搭配，这是与旗下其他产品不同的一个卖点。
运动功能方面，包括可以监测行进步数、心率、睡眠等等，用户可以设定一个每日目标，只要运动消耗的热量大于摄入量，实际上就能够起到减肥的作用。显然，Fitbit Blaze是更适合普通用户的运动手环+手表混合体，相比普通手环更美观、功能也更广泛。
慢跑：Under Armour Speedform Gemini 2 RE跑鞋
参考价格：约850元
如果你能够坚持慢跑，无疑是一件非常好的事情，有氧运动不仅能够帮助你消耗多余的热量，还能够有效增强心肺功能。当然，如果想要更好地了解自己的跑步状态，可能还需要佩戴一些监测设备，但如果你不喜欢在跑步时携带手环、手表、耳机、手机等一系列累赘的东西，不妨尝试一下智能跑鞋。
Under Armour（安德玛）的Speedform Gemini 2 RE拥有一个令人印象深刻的超长名字，但不要忽视它的巨大作用。它内置了运动监测传感器，当你开始跑步时便能够监测你的速度、节奏等，并将数据记录在鞋子内置的存储中。当然，通过蓝牙你可以将数据传输到手机中，通过应用程序查看更详细的数据。另外，你不用担心续航力，电池的耐用度可能比鞋子本身的寿命还长。
作为一款跑鞋，Speedform Gemini 2 RE也拥有先进的减震设计和舒适的穿着感，鞋子本身还拥有一定的防水性，可以应对泥泞的地面环境。总而言之，这款鞋子更适合不喜欢携带电子设备跑步的用户（虽然会失去GPS监测等功能）。
随身健身教练：Moov Now
参考价格：约460元
如果你是一个广泛的运动爱好者，希望通过多种不同形式减重，比如跑步、游泳、瑜伽等等，你可能需要一款更全能的监测设备，如果它还能够再给你一些建议的话，便更加完美了。事实上，Moov Now可以满足上述要求。
Moov Now是一款运动手环，但它可实现的使用体验却不简单，它实际上是一款个人运动教练，可以帮助你更科学地进行各种运动。除了能够监测用户的运动强度和姿态，Moov Now的核心在于智能化的课程应用，你可以在手机上下载这些内容，在耳朵里塞入一个耳塞，Moov Now便会精准地监测你的行为，再将这些数据反馈到手机应用中，实现系统化的训练。另外，它还可以配合第三方心率带等产品，采集更多数据。
Moov Now现在拥有跑步、游泳、健身、瑜伽、自行车、有氧拳击、7分钟锻炼等不同课程，如果你非常担心自己无法持之以恒地通过一种运动健身和减肥，那么不妨尝试一下Moov Now。
健身监测：Mbody Coach运动裤
参考价格：约1960元
对于那些天天泡健身房的器械派用户，除了聘请私人健身教练，也可以通过一些健身设备来实现更好的锻炼效果，比如Mbody Coach运动裤。
首先，不要因为它是一款紧身裤而感到难为情，因为紧身裤可以更好地包裹肌肉、防止拉伤。其次，它不是一款简单的紧身裤，而是内置了肌电传感器，可以监测用户肌肉运动状态，通过应用程序实现肌肉状况分析、过载警报、运动指导等功能，通过配套的无线耳机实时反馈给用户。
显然，器械健身是一个比较漫长、循序渐进的过程，很多朋友一开始会急功近利，导致肌肉损伤，这是需要注意的问题，Mbody Coach无疑是一个可以改善健身体验的解决方案。
休闲娱乐：Just Dance 2016
参考价格：约250元
很多朋友会觉得传统的运动、健身太无聊，根本没动力持之以恒。好消息是，如果你家里有一台PS4/PS3或是Xbox One/360游戏机，可以尝试一下体感运动游戏，《Just Dance 2016》（舞力全开）就是一个很不错的选择。
这款体感舞蹈游戏已经推出了多款作品，基本上是一年一更新。最新版本可以通过体感摄像头、体感手柄或是智能手机来进行游戏（下载安装应用），门槛非常低。你需要做得便是更随游戏中人物一同起舞，如果动作准确，便会获得高分。
《Just Dance 2016》内置了丰富的欧美流行曲目，同时还可以购买季票，通过网络串流的形式运行前几代作品的歌曲，数量多达数百首。另外，还能够支持本地、网络多人对战，内置健身模式，可以说是一种更有趣的锻炼方式，你还可以多学几个舞步，在夜店大展身手。
小结：
显然，以上设备和应用只是运动监测形式的冰山一角，随着智能小工具的普及，用户可以按照需求选择更适合自己的。无论如何，健身小工具都应该充分发挥作用，帮助我们在繁忙的生活中更好地锻炼身体。所以，在春天这个大好时光，赶快行动起来吧。