最近，网上流行食物黑名单，不少人心里开始犯嘀咕，这份“黑名单”到底靠不靠谱，该不该相信，带着疑问笔者请教了市三院营养科副主任张媛媛。张媛媛主任说，不能说疾病完全是因为这些食物而引发，只能说如果有相应的疾病应该注意这些食物的摄入。
13种症状的食物黑名单：1.咳嗽：冰淇淋，炸、烤、辣、甜、橘子、花生、酒、咸鱼、韭菜、蒜、虾、葱；2.哮喘：咸蛋、咸菜、腥物；3.头痛：酒、大葱；4.鼻塞：油腻、糖果；5.眼痛：鸡、鸭蛋、咸鱼、虾、蟹、韭菜、蒜；6.牙痛：糖、酱油；7.喉痛：生姜、胡椒、辣椒、肉桂；8.呕吐：糖、油、鱼腥；9.腹痛：番茄、毛薯、糯米点心；10.胃痛：鸭蛋、豆、茨；11.胃肠胀闷：花生、蕃薯、蛋、发酵类、豆类；12.腹泻：油、奶、豆腐、生冷、鱼虾；13.皮肤痒：酸果、辣椒。
17种疾病的食物黑名单：1.(脑神经衰弱)失眠：辣椒、酒、咖啡、葱、蒜；2.急性胃炎：油炸食物、酒、辣椒、糯米；3.慢性胃炎：生冷食物、酸酵食物、甜食；4.肠炎：香蕉、蕃石榴；5.急慢性肝炎：鹅(鸡、鸭)肉皮、肥猪肉、烟酒、不熬夜；6.心脏病：暴饮暴食、高胆固醇、太咸食物；7.肾脏病：啤酒、汽水、咸鱼、笋干、咸菜；8.糖尿病：甜、酒、油腻、炸烤、高热量食物；9.低血压：芹菜，宜早睡多运动；10.高血压：太咸食物、蛋黄、动物内脏、乳酪、动物性油、脑髓；11.消化性溃疡：豆类、竹笋、咸菜、糯米类品、酒、菠萝、辣椒、番石榴；12.跌打骨膜炎：香蕉、竹笋、酒、酸菜、辣椒；13.跌打损伤：猪头骨肉、醋、花生、甜食、香蕉、啤酒；14.痔疮便血：烟、酒、辣椒、油炸食物；15.风湿性关节炎：啤酒、香蕉、肉类、避寒露水；16.过敏性体质：(荨麻疹、湿疹、哮喘、过敏性鼻炎)海产、芋头、芒果、冰、桂圆、荔枝；17.黄疸病：糯米、白酒。