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年关加班怎么吃好方便面

在年关之际,许多的职场女性在关注加班吃夜宵的问题,因为不少的职场白领因为加班而错过了晚产时间,因此,晚上吃什么好呢?若是实在想吃泡面的女性,如何吃好方便面呢?对于女人来说,我们需要了解一些健康饮食的常识,所以,为了让大家了解年关如何吃方便面健康。小编介绍了一些好方法。

一、蛋炒方便面

食材:方便面、鸡蛋

做法:

1.方便面放入锅中,煮开后倒掉水,然后用开水再次清洗泡面后备用;鸡蛋打散,备用;

2.锅中放入适量的橄榄油,放入方便面翻炒后同时放入鸡蛋,尽量让每条面都粘到鸡蛋。最后放入适量的调味料,以及醋和包尾油,非常能够刺激我们的食欲。

二、煮方便面

食材:方便面一包、番茄2个、小油菜100g、鸡蛋一个、葱段,姜片,盐少许

做法:

1.番茄清洗干净,切丁备用、鸡蛋打散,备用、葱姜清洗干净,切片备用;油菜清洗干净,备用;

2.锅中放入食用油,放入番茄丁翻炒均匀后小火熬至软烂,倒入适量的开水然后再打入一个荷包蛋,煮好后把蛋捞出放入碗中。

3.锅中放入面饼和调料拌匀,煮6-8分钟后再放入小油菜,同时放入适量的食盐后煮一分钟关火。倒入鸡蛋同时放入醋、香油,即可出锅食用。

三、炒方便面

食材:方便面一包、绿豆芽100g、卷心菜100g、胡萝卜50g、鸡蛋一个、青蒜几根

做法:

1.绿豆芽清洗干净,备用;卷心菜清洗干净,撕片后备用;胡萝卜清洗干净,切丝后备用;

2.锅中放入花生油,打入一个鸡蛋翻炒至稍凝固后盛出;接着在锅中再次放入适量的油,放葱姜炝锅后同时再放入绿豆芽、卷心菜以及胡萝卜翻炒均匀,然后放入一点开水。

3.放入面饼和调料拌匀,盖盖焖5分钟然后大火翻炒收汁。接着再放入鸡蛋,拌匀即可食用。

小编碎碎念:女性年关怎么吃好方便面呢?以上就是大家需要注意的方法,希望女性朋友可以学习一下。其实,只要大家可以按照上述方法来吃方便面,对身体的伤害还是很小的。当然,女性朋友可以在方便面中加入一些自己喜欢的蔬菜和肉食。

[责任编辑:乌旗]