西瓜是一种非常好的瓜果，它的味道酸甜，营养丰富，适合很多朋友来食用，尤其是爱吃甜味的女性朋友，更加的喜欢，那么，吃西瓜到底有什么好处呢?你知道吗?现在就让现代养生来讲讲，吃西瓜的好处。
吃西瓜的好处有很多，你是否真正的了解过一些这方面的知识呢?现在就让我们一起来了解一下吃西瓜的好处:
“西瓜可以减少肥胖人群的高血压率，减少心脏病发作的风险。新的研究显示，水果大大降低肥胖人群的高血压，即使他们暴露于寒冷的天气。”美国佛罗里达州立大学的阿图罗菲格罗亚教授介绍说：“我们通过实验发现，食用西瓜后，可以减少人的心脏主动脉压力。”
科学家们找来13个高血压患者来试验，他们基本上是中年的、肥胖的人群，患有高血压12周以上。
实验方式是：科学家请测试参与者将手浸入冷水，来模拟寒冷的天气条件，然后测试他们的血压。一半的参与者每天摄入西瓜提取物，他们主动脉和心脏所承受的压力，都有所下降;另一半注射了安慰剂。6周之后，参与者交换角色。
以上这些都是吃西瓜的好处，女性朋友们，你们看明白了吗?现代养生告诉你，肥胖是现代人的第一杀手，它是引发疾病的导火线，尤其高血压，冠心病，但是，西瓜可以抑制肥胖人群的高血压率，即使是在寒冷的空气也不会改变，你记住了吗?