只要过了青春期，并且注意自己的饮食生活习惯保持良好，那么就很难再被痘痘所折磨。但因为现代社会生活节奏太快，导致很多男性即便是过了青春期也很容易长痘痘，而这些痘痘还偏偏容易出现在面部。那么，男人面部长痘的原因是什么呢?
男士的口周和腮边长痘，是脾出现了问题。如果嘴巴周围频现“痘痘”，正是脾的健康亮起了红灯。我们在生活中应该注意调脾胃，通过多食用玉米、薏米、莲子、山药、栗子等调节来健脾利湿，忌食性质寒凉、易损脾气以及利气消积的食物，比如苦瓜、冬瓜、海带等。
下巴长痘，主肾为先。一般来说，下颌主肾，滋生“血毒”的根源较深。因而相对于其他部位，下巴长痘更容易反复爆发。所以我们更应谨慎对待，多饮用西洋参茶，枸杞、黄精等，有效补气血、祛血毒的功效，可以有效质量下巴长痘。
鼻头鼻翼长痘，应当先降胃火。鼻周因集中分布着神经，因而在中医学上被认为是“危险三角区”。因此，鼻周长痘一般是胃火旺盛、消化不良导致，切记盲目挤压。我们多饮普洱茶，多食绿豆、丝瓜等清热消毒、促进新陈代谢的食物，保持身体舒畅，对鼻翼附近的痘痘会有帮助。
额头长痘，必先养心。在传统中医学中，额头属心。一般来说，劳心伤神、思虑过度的人往往容易心火过旺，血液循环不畅，从而滋生血毒。那么，这样类型的人们就要多睡觉，多喝水，还可以多享用一些保心养颜类食物，如茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣等。
有一些男性长痘比较特殊，面部任何部位都不容易长痘，只有太阳穴这里容易长痘痘。说来也是非常奇怪的，但这也是有原因可循的，主要就是男人如果胆不好，就容易在太阳穴处长痘痘。如果你发现自己遇到的正是这样的问题，建议还是去医院检查一下胆为好。