我国即将步入人口老龄化社会，实施积极应对人口老龄化国家战略，是推进健康中国建设的必然趋势。组织引领庞大的老年群体健康愉快的安度晚年，对于保持社会繁荣、和谐、稳定地向前发展，将会起到重要的推动和促进作用。老年人自身也要与时俱进，调整心态，让晚年生活更加幸福美满。
一、要善于学习
学习，是全社会永恒的主题，是推动社会历史进步的具体体现。人一辈子要活到老，学到老。如果我们认为自己老了，就停留在原来的水平上不学习，不更新思想观念，思维脉络就会僵化。久而久之，头脑对现代信息的认知一片空白，总是处于因循守旧，止步不前，固步自封的状态。就不能客观公正的看待新生事物，又何谈能认可和主动接受社会上的新理念呢？所以，要不断学习，经常给自己“充电”。只有这样，才能不被社会所淘汰，才能准确接纳和吸收社会产生的各种积极因素，才能更多地聚集社会正能量，才能跟上社会前进的步伐。
二、不要倚老卖老
倚老卖老者本身就夹杂着不够谦虚、任性十足、我行我素的味道。也可以说是老年人群体中身心不健康，思想消极的一种表现。遇事处处都以老自居，强人所难。总认为我是老年人，我这样做都是理所当然的，你得依着我，尊重我。不然我就如何如何……在迫不得已的情况下，对方不得不满足了你的心愿和要求。。如果是某个老年团体中的一员，则会给这个团体组织带来不良的影响。如果是在家庭中，也不会得到晚辈们的尊重。要深知，人老了是自然规律，要正视自己，不要老摆过去的那点功劳，更不要杞人忧天。顺应时代潮流，要以包容、宽厚、友善、博爱的胸怀，对待家人与他人，要用“三人行，必有我师”的谦逊态度与人交往，这样你才会在人群中有立足之地，你才会跟上时代前进的步伐，你才会感到幸福快乐的老年生活之路是那么的宽广。
三、要学会放弃
放弃，需要一种勇气，需要较高的思想境界，要想人人做到并非易事。老年人做什么事情都爱较真，是当前人们普遍认同的一个不可否认的事实。不过事情都具有两面性，在日常生活中，哪些事情需要放弃，哪些事情需要较真，要因人因事而异。俗话说“争名夺利几时休，晚眠早起不自由，退让一步天地宽，悠然自得悦心头”。淡漠名利，随遇而安，宽容谦让是放弃的思想基础。人老了要学会心静，其实心静就是对一些事物隐性的放弃。话好说，但做起来很难。例如，儿女们及家庭的锁事，不需要你管，你偏爱操心。在家人面前，你还以家长的身份用你那固有僵化的思维方式来“指点江山”，结果是事与愿违，费力不讨好。在老年人群体里，你为了一些蝇头小利，为了一点个人荣誉，为了一件不值事情，却争来抢去，不依不饶，不肯让步，结果是伤了感情，影响了团结，坏了名声。所以，我们要勇敢的去放弃一些阻碍老年人健康生活中的不良因素，逐步去构建一个和谐、进步、团结、快乐的老年人群体。（李洪彬）
