俗话说“一白遮百丑”，然而在不知不觉中，美黑似乎日渐流行。但是，据法国《费加罗报》报道，晒黑是皮肤受到太阳侵袭的警示，晒黑的皮肤更容易受到太阳侵袭，因为黑色的皮肤不再有可以保护身体免受阳光侵害的防御作用。在不涂抹防晒霜的情况下，皮肤无法建立可以有效抵御紫外线的保护机制。
紫外线有三种形态：紫外线A，紫外线B，紫外线C。紫外线B会引起皮肤灼热感、损害黑色素细胞，表现为皮肤发红、脱皮。它同样会促进黑色素细胞产生黑色素，黑色素细胞在皮肤表面会呈现出从红色到黑色的色调变化。这种变化表明黑色素存在两种类型：红性黑色素会导致雀斑和红发(极其缺乏保护);黑性黑色素吸收紫外线。黑性黑色素越多，皮肤会越黑，对紫外线的抵抗也越强。但这并不代表可以安然地暴露在日光之下!
紫外线A会导致皱纹、皮肤老化及粘稠感的出现，简而言之，紫外线A是造成皮肤提前老化的罪魁祸首。无论是天然的还是人造的紫外线A，都能破坏DNA，即细胞控制中心。细胞受到损害之后可能出现三种结果：DNA被严重破坏以致细胞死亡;DNA被修复细胞得以继续存活;DNA得到部分修复但存在后遗症，某一天可能会致癌。
为了阻挡紫外线涂防晒霜是必要的，不过保护效果最好的还是衣物(T恤、帽子、眼镜)，不应使皮肤直接暴露在阳光下。应避免在阳光下暴晒超过1小时，尤其是在中午12时至下午16时之间，即一天中紫外线最强烈的时间段。
