遇见是一种缘分，瑜伽就是我的遇见。转眼间，瑜伽走进我的生活已经四年，一千多个日子的坚持，让我从最初的菜鸟练习者，变成了如今的瑜伽达人。最与众不同的是，长长的训练之路上，我没去专业的瑜伽馆上课，而是自己在家中，跟着下载的视频训练。没有老师指导，也没有老师监督，说起来就像没有学历证书的参聘者一样，不被看好。好在练习瑜伽，只为丰富业余生活，跟考试应聘无关，是不是正规军无妨。
刚开始，身体的每一个部位僵硬的如木棍，少得可怜的肌肉，缩在身体各处的筋腱，还有堆积的脂肪，它们一起向我发难。视频中最基本也是最简单的动作，伸手抬腿我全做不到位，一个山式的站立，摇晃的随时能摔倒，半莲花坐姿，几分钟脚踝就断裂般疼。心中无数次冒出终止练习的念头。我又无数次对自己说，别人能做到的，我一定能做到。我坚信持之以恒的收获，我懂得打败自己需要多大的自信。
那段时日，只要有时间，别人追影视剧，我是反复看各类瑜伽老师的教学视频。特别是练习前，我要先把一节课的内容看好几遍，记熟基本动作，然后再跟着做。我默默鼓励自己，一定不能着急，水到才能渠成。胳膊撑不住，我就用早晚举哑铃训练臂力，平衡训练，看视频中的老师，轻松单腿支撑，做出各种动作，我腿脚无力，别说做动作了，单脚站立如天方夜谭。最考验人的是全身无处不在的疼，原来疼的地方还没好，新的疼痛又来了，每天练的部位不一样，疼痛的地方也就不一样，叠加在一起的疼，随时要摧毁我的自信。放弃还是坚持不停地较量着，我咬牙牢记老师的话：练习瑜伽不是一日之功，一定要相信慢工出细活，一定要相信自己每天的积累就能带来质的飞跃。
花开花谢走过一年，我闯过疼痛关，打好了基础。比较难的太阳式、风吹树式、拜月式、舞王式，我都已经练得很好。就连肩倒立，全莲花坐姿也没有了问题。身体的柔韧性加强了，四肢变得格外灵活。虽说自己在家中训练，少了老师的当面指导，但却节省了路上往返的时间，还不用受上课时间的限制，随意而灵活。如果去瑜伽馆，寒冷的冬天里，除了奔波的辛苦，还有脱换衣服的烦恼，训练结束，浑身是汗，更不能及时走。我在家中，只要铺开垫子，打开视频，轻柔悦耳的音乐中，一张瑜伽垫，一面穿衣镜，客厅一块小小的空地，便是我身心俱悦的健康之旅。最最欢心的是还节省了一笔不小的费用，细细说来，利多于弊哦！
冬去春来中，瑜伽伴我走过了四载，我不曾冷落它，它也从不负我，我们彼此包容，又彼此独立。心情好时，我让自己的肢体尽情舒张，伸展，变换，让奔涌的血液逐渐舒缓下来，将范仲淹《岳阳楼记》中的经典语句“不以物喜,不以己悲”幻化于心，培养笑看沧海桑田变迁的淡定，追求自身修为的任重道远。烦恼时，我盘腿坐好，在呼吸的调理中，轻扫蒙尘的心灵，远离世事的烦忧。这一刻，心静如水，这一刻，淡定如禅，这一刻，来之不易。
感谢自己恋上瑜伽，爱上瑜伽，让坚持成为了一种习惯，收获了许多生活的感悟。（张 丽）