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金秋吃蟹,这些问题尤其要注意

[ 2019-09-18 22:05 ]

秋天的月饼鲈鱼大闸蟹、柿子板栗桂花糕已经列队走来,秋风起,螃蟹肥,又到一年吃蟹时。螃蟹营养价值高,但吃法不当,也会损害人体健康。究竟怎么吃才健康?哪些人不适合吃螃蟹?广州市第一人民医院营养科副主任医师潘丹峰在此特别跟您聊一聊。

老年人喝水,这几点要格外注意

[ 2019-09-18 22:05 ]

水,是自然界中常见的物质之一,但其重要性常常被忽略,其实,水的功能也是很多的。

中年不发福 加强运动加速脂质周转

[ 2019-09-17 18:08 ]

人到中年为何容易发福?一个国际研究团队发现,这可能与脂肪组织中的脂质周转(储存和去除脂质的能力)有关。随着年龄增长,人们即便不多吃、不减少运动量,体重也更容易增加。

人到中年为何容易发福

[ 2019-09-17 18:07 ]

人到中年为何容易发福?一个国际研究团队发现,这可能与脂肪组织中的脂质周转(储存和去除脂质的能力)有关。随着年龄增长,人们即便不多吃、不减少运动量,体重也更容易增加。

还在打扫月饼?悠着点吃

[ 2019-09-17 18:06 ]

月饼切丁儿炒饭、月饼拌沙拉、月饼掰碎泡牛奶豆浆……中秋已过,你家的月饼都打扫完了吗?专家提示,针对月饼这种“高甜”食品,无论怎么吃,都需要控制一下“量”。

有些“哈欠连天”或是疾病预警信号

[ 2019-09-17 18:05 ]

生活中你有没有遇到过这种现象,当一个人打哈欠时,没过多久他周围的人纷纷“附和”跟着他一起打。难道打哈欠真的会“传染”吗?没错!打哈欠不仅传染,而且关系越亲密越容易被传染。

如何为健康带盐?

[ 2019-09-17 17:58 ]

盐是我们日常生活中最常用的调味品,但您却可能并不真正了解食盐。那么,关于用盐有哪些误区?正确的用盐习惯是什么呢?今天就为您揭秘吃盐“背后那些事”。

老年人减肥影响骨骼健康

[ 2019-09-16 17:10 ]

一项新的研究显示,肥胖老年人的体重变化伴随着骨密度(BMD)的显著降低和骨折风险的增加,健康的生活方式建议肥胖老年人不适合减肥。

HPV感染了还可以怀孕吗?

[ 2019-09-16 17:09 ]

32岁的小敬,不久前做婚前体检时,被检查出HPV52、58阳性,她向医生咨询,我还能怀孕吗?HPV感染就会得宫颈癌吗?

每天好好刷牙能预防老年痴呆

[ 2019-09-16 17:08 ]

挪威一项新研究表明,坚持正确刷牙,保持口腔卫生,不仅能预防蛀牙,帮助保持良好的咀嚼功能和肠胃功能,还能预防老痴发生。

失眠不可盲目用药 合理作息很关键

[ 2019-09-16 17:07 ]

“对于比较严重的失眠患者可能需要采取药物治疗,但要根据个人的情况来选用。

记住3个“15秒” 有助缓解颈部不适

[ 2019-09-11 17:18 ]

肩颈不适与姿势不良、肌肉不平衡等密切相关,尤其是伏案工作的上班族更易出现肩颈问题。记住这几个简单的动作,可以帮助大家缓解肩颈不适。

识别这些蛛丝马迹 助您防患“胃”然

[ 2019-09-11 17:16 ]

上腹不适、隐痛、食后饱胀感、食欲不振、乏力……很多人会觉得是消化不良、胃炎或者消化性溃疡,去药店买健胃消食类药物就能解决问题。但你不知道的是这样只是掩盖了症状而已,真正的病灶还在悄然生长。

中秋节遇上“秋老虎” 吃月饼更要适量

[ 2019-09-11 17:15 ]

立秋后,凉爽了几天,又迎来了一波高温天气。高温下,除了要注意防暑降温,长沙南湖医院结石中心陈健教授提醒:“秋老虎”来袭,也要防止结石病突发。

孕妈妈能吃雪糕吗?

[ 2019-09-11 17:14 ]

广州医科大学附属第五医院中医科卢璐博士解答说,中医是不赞成吃寒凉的或冷饮,因为孕期的肠胃对冷热刺激都很敏感,准妈妈们贪食冷饮会伤及脾胃,影响吸收和消化功能,甚至会引起胃肠道痉挛,出现剧烈腹痛的症状,严重者还会影响腹中胎儿的生长发育。

哪吒那口牙,我家孩子也有,怎么办?

[ 2019-09-11 17:13 ]

这个暑假,一部《哪吒之魔童降世》动画电影吸引着孩子们和家长。然而,观影后,有家长到长沙市口腔医院咨询医生:“哪吒那口牙,我家孩子也有,怎么办?”

吃火锅,先涮菜还是先涮肉真的重要吗?

[ 2019-09-11 17:11 ]

白露一过,就算是真正入秋了,温度一降,总让人想用温暖的食物治愈自己,火锅成为很多人的首选。跟常规的饭菜相比,火锅的一大妙处在于吃到的总是“刚刚出锅”的状态,从而获得最佳的风味和口感。

粗粮不一定降血糖 糖尿病人也可以喝粥?

[ 2019-09-11 17:07 ]

糖尿病是一种慢性疾病,“少摄入糖类”成为了日常生活中的一项禁忌,糖尿病人的治疗是长期的,尤其是需要健康饮食的配合。如何均衡营养又能控制住饮食避免血糖波动激烈呢?下面解答了几个糖尿病患者常见的饮食问题。

“限糖”并不代表不吃糖避免“高糖”饮食才正确

[ 2019-09-09 17:40 ]

世卫组织曾调查23个国家人口的死亡原因得出结论:糖的危害,甚于吸烟。

情绪式表达让爱很受伤

[ 2019-09-09 17:35 ]

学会沟通,不被情绪控制,让对方感受到自己的爱。努力成长为一个能够照顾自己,并照顾身边人的成熟个体,这是我们给自己最好的礼物。

食用长时间泡发木耳中毒?

[ 2019-09-09 17:32 ]

食用长时间泡发黑木耳导致中毒?近日有媒体对此报道引发社会关注。

小宝宝冷不冷,摸后脖子太不靠谱

[ 2019-09-09 17:30 ]

常听到带过孩子自认为有经验的人说,宝宝穿盖得好不好,会不会着凉,摸一摸“脖子”后面就知道了,如宝宝“脖子”后不凉就说明穿盖可以,如出汗了就说明穿盖多了。其实,这是一个误区,很多家长、月嫂甚至有些护士、医生,都被灌输了这种错误观念。

从小就锻炼终身少得癌

[ 2019-09-09 17:29 ]

巴西圣保罗大学一项流行病学研究表明,从青少年17岁开始,每天坚持60分钟适度体育锻炼,其健康益处累积一生。

孩子“熊猫眼” 警惕过敏性鼻炎

[ 2019-09-09 17:27 ]

广东省妇幼保健院耳鼻喉科主任医师邹宇指出,如果发现自家宝宝睡得很好也还是“熊猫眼”很明显,特别是还经常见到他戳鼻子,或总是反反复复“感冒”,家长需提高警惕,最好带孩子到耳鼻喉科看看,孩子可能正受过敏性鼻炎困扰。

老来皮肤干痒 当心特应性皮炎

[ 2019-09-09 17:26 ]

进入秋天,各种皮肤病高发,皮肤干燥瘙痒更是常见。广州市皮肤病防治所专家提醒,如果皮肤痒个不停,皮疹反反复复总也不见好,当心被特应性皮炎(AD)“盯上”,尤其是老年朋友,容易当作普通瘙痒等闲视之。

专家提醒:运动后四肢发软小心低钾症

[ 2019-09-09 17:24 ]

随着入秋后天气变凉,傍晚出来运动的市民多了起来。一些市民由于运动较为剧烈、没有及时补水,出现四肢发软等症状。专家提醒,剧烈运动后要注意及时补钾补水,小心低钾症来袭。

常跷二郎腿危害多 如何改掉坏习惯

[ 2019-09-05 17:59 ]

 跷二郎腿是很多人都有的习惯,有的跷得洒脱不羁,有的跷得优雅万分,但无论哪种跷二郎腿的方式,都可能影响身体健康。

油炸食品会加剧肠病

[ 2019-09-05 17:57 ]

香酥可口的油炸食品在全球各地广受欢迎。但美国研究人员近日在《癌症预防研究》杂志上撰文称,老鼠实验显示,油炸食品会加剧结肠炎症和结肠癌等肠病病情,因此,肠病患者或肠病高危人群应少吃油炸食品。

喝水也能减肥

[ 2019-09-05 17:54 ]

中医有云:“药补不如食补,食补不如水补。”水堪比灵丹妙药,感冒要喝水,发烧要喝水,护肤要喝水……水这么万能,我们不禁想问,喝水能不能帮助减肥?

吃无糖食品就不会升血糖?

[ 2019-09-05 17:53 ]

清晨咖啡的一勺糖、晌午解乏的一颗巧克力、晚上慰劳自己的一个甜点……人们常无法抵挡这些“甜蜜”的诱惑。但研究表明,各种慢性病、老年病的发生和糖都脱不了干系。那么吃无糖食品是不是就安全了?如何吃糖更健康呢?

新学期来临,专家提醒秋季儿童需预防四类传染病

[ 2019-09-05 17:52 ]

当前正值中小学开学季,新学期孩子作息时间调整、学习任务增加,加上秋季温差变大,集体生活中人与人的接触密切,常常容易发生传染病疫情,专家提醒秋季需预防警惕四类传染病。

非洲猪瘟有疫苗了?假的!

[ 2019-09-03 17:51 ]

近期,网络传播所谓“非洲猪瘟中试苗、自家苗,甚至走私苗”已在国内部分地区养殖场户投入使用,引发生猪产业广大从业人员高度关注。

注意!这七类人推拿要谨慎

[ 2019-09-03 17:50 ]

推拿按摩可以说是传统医学的精粹,大街小巷的推拿店、按摩店、足疗店经常可见。

首批儿童血液病定点医院公布

[ 2019-09-03 17:47 ]

近日,国家卫生健康委医政医管局印发了《关于公布第一批全国儿童血液病定点医院和恶性肿瘤(实体肿瘤)诊疗协作组的通知》。

疫苗是预防流感及其并发症的最有效手段

[ 2019-08-30 16:38 ]

近年来,中国的流感发病率和死亡率总体呈上升趋势。

幼儿园孩子视力1.0 当心比同龄人更早近视

[ 2019-08-30 16:34 ]

开学后,不少幼儿园都会组织孩子进行体检,视力检查就是其中的一部分,有的家长得知孩子体检结果“视力不好”,第一时间会想到孩子近视了。

脚扭后能走能跑?小心后患无穷

[ 2019-08-30 16:32 ]

专科医生提醒,膝关节韧带上神经分布不多,不少患者在断裂或者部分断裂后没有剧烈痛感,休息一周没事就不以为然了,殊不知,断裂的韧带容易破坏关节原有稳定性,为软骨损伤、半月板损伤、骨关节退行性病变埋下潜在隐患。

家有弱视儿 治疗要趁早

[ 2019-08-29 17:08 ]

家长都很关注孩子的近视问题,但如果提到弱视,可能就会一脸茫然:什么是弱视?为什么会患弱视?长沙爱尔眼科医院大视光主任、国际青少年眼病专家李晓柠博士表示,儿童弱视是家长最容易忽视的可治愈眼病。

想让孩子长得高,你必须认清这些误区

[ 2019-08-29 17:05 ]

“我亲戚家的儿子上幼儿园时个子矮,家长认为孩子可能属于‘晚长’,就一直没在意,但最终这个男孩的身高定格在162厘米。”近日,在中国医科大学航空总医院主办的儿童身高规范化管理论坛上,一位医师分享的经历为现场的每一位家长敲响了警钟。

小心!用棉签掏耳朵或致颅内感染

[ 2019-08-29 17:04 ]

专家警告称,用棉签掏耳朵并不安全!美国趣味科学网站近日援引澳大利亚《那就是生活!》杂志的报道称,一名习惯每天用棉签清洁耳朵的女性发生了颅内感染,导致生命受到威胁。

牛奶大百科:纯牛奶怎么选?安全、营养、方便就好

[ 2019-08-29 17:00 ]

居民膳食营养指南建议,牛奶中含有丰富的蛋白质、钙元素,是一种营养价值较高的食物,且易于人体吸收,因此每个人每天要摄入300毫升的牛奶或者相当量的奶制品。

实现减盐目标,先弄清购物车里的“盐”值

[ 2019-08-28 18:00 ]

说到控盐的事儿,不少人觉得这是高血压患者的任务,跟自己关系很小。但事实上,高盐饮食可不仅仅是会升高血压和增加脑卒中风险,还会对我们的身体和皮肤都造成不小的影响。

别把雌激素当“防老药”乱吃或致癌

[ 2019-08-27 17:47 ]

随着女性年龄的增长,尤其是绝经后,自身所分泌的雌激素就会逐渐下降。

“贴秋膘”过猛 当心贴出病

[ 2019-08-27 17:46 ]

长沙市中心医院专家提醒,夏秋交替之际应避免贪凉和盲目进补。

孩子有虫牙怪谁?糖可不背这个锅

[ 2019-08-27 17:45 ]

在妇幼口腔门诊工作中,我们接触的大多为儿童患者,往往当我们检查完,告诉家长孩子嘴里有很多“虫子牙”时,很多家长第一反应就是厉声呵斥地反问孩子:“以后还敢吃糖吗?”孩子可怜巴巴甚至带着哭调地说:“不敢吃了,以后再也不吃糖了。”

处暑时期饮食宜少辛增酸

[ 2019-08-23 18:06 ]

8月23日处暑。此时炎热天气即将结束,处于由热转凉的交替时期,自然界的阳气由疏泄趋向收敛,人体内阴阳之气的盛衰也随之转换。