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床头放这些小东西毁健康

[ 2017-06-25 18:20 ]

柔软的靠垫、清新的绿色植物、叫早的闹钟,这些几乎每家床头都必备的小东西,很有可能一直影响着你的健康。

蹲厕所别超过3分钟

[ 2017-06-25 18:20 ]

女性比较羞涩,会刻意回避自己肛肠方面的问题,这也使有些女性无法及时得到治疗。

大约九成口臭是这个原因

[ 2017-06-25 18:18 ]

据台湾《中华日报》报道,口臭可能是身体健康发出警讯,大约九成以上的口臭来自口腔疾病,若口中有奇怪味道持久不散,即使刷完牙之后,仍有余味袅袅,应该考虑先找牙医师检查,若没有这方面问题,可以再找医师评估,找出真正的原因。

洗澡三大禁忌千万别犯

[ 2017-06-25 18:16 ]

很多人习惯洗个热水澡之后马上睡觉,其实这是一个不正确的习惯,最好在睡前2小时沐浴。如果某天只能在睡前洗澡,可以在浴后用湿毛巾冷敷额头5分钟,让体温回落到正常水平,尽快入睡。

每天走多少步有助延长寿命

[ 2017-06-25 18:15 ]

走路速度要根据自身的情况来做确定,循序渐进,切忌盲目加快。

便秘吃香蕉蜂蜜 可能适得其反

[ 2017-06-24 08:50 ]

便秘治疗在于建立合理的饮食和生活习惯。对于部分慢性便秘者,建议还是及时就诊,以免耽误病情。

空腹不宜吃荔枝

[ 2017-06-24 08:50 ]

空腹人群不适宜吃荔枝。阴虚火旺体质、湿热体质的人群,建议少食用荔枝。

夏至养生重在清内热

[ 2017-06-24 08:50 ]

夏至是六月的第二个节气,在每年公历6月21日或22日到来。每到夏至节气,气温开始显著升高,日照充足,农作物生长较快。在此气候条件下,部分疾病开始频发。

一口好牙的健康益处

[ 2017-06-24 08:50 ]

英国《每日邮报》近日总结,拥有一口整齐洁净的牙齿,不仅关乎外貌,还能带来以下健康益处。

高温天家常消暑良方

[ 2017-06-24 08:50 ]

夏天来了,高温让人不适,试试这几款“消暑方”,一起来降暑吧!

烟和药是死对头 哪几类药最怕烟

[ 2017-06-23 13:24 ]

吸烟有害健康已是人尽皆知,但它和药物也是冤家,这个您知道吗?香烟或对药物效果产生干扰,或是增大药物的毒性。中国药学会合理用药科普专家提醒,吸烟不仅会直接危害健康,某些情况下还会影响药效或出现不良反应。

碗筷泡着不洗细菌会疯长

[ 2017-06-23 10:26 ]

现代家庭以三四口人的小家庭为主,而且很多家庭一天只做一次饭,所以有时候,一犯懒就喜欢先把碗筷泡起来,攒两顿一块洗。在这个过程中,细菌便开始不断滋生,对家庭成员身体造成伤害。建议用过的碗筷不要放在盆里泡太久,4小时以内要洗干净。

补钙需补充维生素D

[ 2017-06-22 09:14 ]

补充钙质和维生素D是防止骨质疏松的基本措施。对于见光少的人群来说,仅补钙不补充维生素D,钙等于白补了。

让水果茶给你一夏天的清爽

[ 2017-06-22 09:13 ]

夏至来临,天气一天比一天炎热。汗淋淋的夏天,喝白开水太乏味,吃多了水果又有点甜腻?不过,当鲜嫩的水果遇上清爽的茶水,就能擦出小情调的火花。

药品说明不清,或损药物疗效

[ 2017-06-22 09:11 ]

英国医学科学院新发布的一份报告指出,药品说明书普遍存在术语太多,对副作用描述“太吓人”,对药物益处描述不足的问题,使患者服药时将信将疑,甚至不能坚持服药,导致药物疗效打折扣。

鸡蛋壳颜色与营养无关

[ 2017-06-22 09:11 ]

在鸡蛋的形成过程中,影响蛋壳颜色的色素主要是原卟啉(又称卵卟啉)。合成原卟啉能力是由遗传因素决定的,所以蛋壳颜色主要受遗传因素的影响。

周末补觉或助减重

[ 2017-06-22 09:10 ]

英美等国建议成年人应保证每天至少7小时睡眠。

儿时常吸二手烟 长大易得关节炎

[ 2017-06-21 09:51 ]

先前有研究揭示主动吸烟与患类风湿关节炎之间存在关联,烟民当中,女烟民患病几率更高。

亚健康可能“藏”甲状腺问题

[ 2017-06-21 09:50 ]

我国甲状腺功能障碍患者可能已超2亿人,症状与亚健康状态有诸多相似之处。6月13日上午,北京医院在门诊大厅举行甲状腺多学科义诊,内分泌科、超声科和核医学科等均参与。

夏季防晒要留意,这9批次防晒类化妆品不合格

[ 2017-06-21 09:49 ]

炎炎夏日,防晒类化妆品成为爱美人士出行必备。国家食品药品监督管理总局日前发布通告称,近期抽检发现标示为广州市有喜化妆品有限公司等7家企业生产的9批次防晒类化妆品不合格,其中一款被抽检产品涉嫌假冒。

加湿器离人要两米

[ 2017-06-21 09:49 ]

炎热的夏季,空气又热又干。很多人选择用加湿器增加室内空气湿度,并把它放在电脑桌上,有些甚至会放在床头。其实,加湿器不宜离人太近,否则会带来肺炎与辐射两大隐忧。

多吃冰淇淋,大脑会“结冰”?

[ 2017-06-21 09:40 ]

天儿热了,吃冰淇淋的多了,不过孙女士在连吃了几个冰淇淋后,感觉头疼,睡不着觉。经检查,孙女士被诊断患上“脑结冰”。

西兰花或有助治疗糖尿病

[ 2017-06-20 10:53 ]

糖尿病已成为困扰全球的慢性顽疾,且传统药物并非对所有患者都有效。最新研究发现,西兰花等蔬菜中含有的一种植物活性物质可起到调节血糖的作用,有望用于糖尿病新药研发。

怎样挑选杭白菊?

[ 2017-06-20 10:51 ]

颜色太鲜艳、太漂亮的菊花不能选,可能是硫磺熏的,这种菊花用滚水冲泡后,有硫磺味。要选有花萼、花萼偏绿色的新鲜菊花。颜色发暗的菊花也不要选,这种菊花比较陈,且受潮了。

衣服沾上圆珠笔油墨如何清洗?

[ 2017-06-20 10:50 ]

先用洗衣粉清洗一遍,再用药用酒精擦洗一次,然后过一遍清水。如还未能清洗干净,就用芥末涂抹在上面,墨水渍就会慢慢褪去。

关节不好,从衣食住行入手调理

[ 2017-06-20 10:29 ]

日常生活中,气压变化、潮湿天气、情绪低落等,都可能加重膝关节痛,肥胖、错误运动、外伤等都会加快疾病发展。因此,老年人应从生活中的衣食住行等各个方面入手,综合防治。

百合薏米粥缓解痛风

[ 2017-06-20 10:28 ]

炎热的夏天已到来,夏天多湿,痛风的发病率也会随之增加。百合薏米粥可用来治疗痛风,控制其发作。方法是,用薏米30克、大米20克、干百合15克,洗净后放锅中煮粥,每日中、晚两次吃完。

淘米水能入药 具备10大功效

[ 2017-06-19 10:48 ]

淘米水含有一定的蛋白质、维生素和微量元素,特别是头一两次淘米水含有钾,淘米水会呈现PH值为5.5左右的弱酸性,加入食盐入药后,具有清火、凉血、解毒的功效。

这样可以越跑越美!跑跑族们学起来

[ 2017-06-19 10:44 ]

为了避免日照对皮肤的伤害,可以尽量选择清晨太阳还没出来或傍晚时分才出来跑步。此时温度没那么高,也是相对容易坚持的时段,非常适合都市人平时的“路跑”。

夏天感冒最难好,恐怕是你做错了3件事

[ 2017-06-19 10:42 ]

夏季来临,空调房中的人,都有这样的感受:室内像冰窖,室外似烤箱。每天经历这样的冰火两重天,非常容易感冒。

夏天吃B族缓解不舒服

[ 2017-06-19 10:35 ]

苦夏来临,大量出汗是再平常不过的事情。出汗不仅丢失钾、钠等无机盐,更丢失大量B族维生素。高温带来的基础代谢增加也会增加B族维生素消耗,所以身体的各种不舒服归根结底跟B族维生素丢失密切相关。

夏天这个地方出汗可就要注意了

[ 2017-06-18 07:05 ]

出汗是人体的一种生理现象:外界温度太高会让我们浑身出汗,精神紧张或有痛觉刺激时,手心、脚心会出汗……正常的出汗可以调节体温,排除体内废物,调节人体阴阳平衡。但当人体阴阳失衡、脏腑功能失调时,则会表现为异常的出汗。

红皮洋葱最抗癌

[ 2017-06-18 07:05 ]

洋葱的辛辣味道让很多人受不了,但是洋葱却具有多种抗病保健功效。据英国《每日邮报》6月8日报道,加拿大一项新研究发现,常吃洋葱有益抗癌,尤以红皮洋葱效果最佳。

夏季阳盛炎热 饮茶宜喝绿茶

[ 2017-06-18 07:05 ]

天人相应,夏季自然界阳气旺盛,应于心脏,故夏季亦是人体阳气旺盛、心气长旺的季节,所以夏季养生应注意调养人体的长养之气,同时亦应重视心脏的保养。

10个保持大脑年轻的方法

[ 2017-06-18 07:05 ]

大脑是人类一切生理活动的“总指挥”,它的健康关乎记忆、睡眠、运动、语言、感官等。英国神经学家、认知健康专家基隆·斯帕沃克表示,大脑不健康会导致心理问题,平均每6位员工中就有1位有心理问题,十分影响工作效率。

生活中的天然止痒方

[ 2017-06-18 07:05 ]

夏天被蚊子叮咬是件很烦恼的事情,不少人会用抓挠来解决瘙痒之苦。可抓挠后,皮肤血管扩张,越挠越痒不说,还不易消退,甚至引起红肿、发炎。其实,日常生活中,就有一些天然止痒“材料”,用起来也比较安全,不妨一试。

哈欠连天?睡眠不足防四大问题

[ 2017-06-17 06:42 ]

调查显示,北京、上海、广州等城市白领有70%的人被睡眠问题困扰。让都市人“漫漫长夜无心睡眠”的,或许是佳人,或许是钱包,或许是工作……“压力山大”的时代,睡眠最先受害。

父亲节 带爸爸做一次全面体检

[ 2017-06-17 06:42 ]

本周日(18号)是父亲节。和妈妈相比,父亲的角色在家里占的比重更大,但也往往最被忽视。父亲的感受、父亲的病痛,他们自己缄口不言,这就需要儿女主动去关心,带他去做一次全面体检,帮他们及早发现衰老迹象、疾病征兆,并提早进行干预。

想让宝宝轻松睡好觉?动动手指就OK

[ 2017-06-17 06:41 ]

每天哄1岁多宝宝睡觉让小青感到很头疼。她给宝宝订好了时间表,到了晚上9时讲故事10分钟后马上关灯,要求睡觉,但孩子在床上翻来覆去,迟迟不肯入睡。

夏季吃火锅三多两不

[ 2017-06-17 06:41 ]

夏天天气炎热,但仍然挡不住火锅爱好者吃火锅的欲望。每逢周末火锅店里也是人满为患,吹着空调吃火锅再享受不过了。但中国营养学会理事、山东大学营养与食品卫生研究所教授蔺新英表示,夏季吃火锅也有三多两不。

喝水要关注水中的营养素

[ 2017-06-17 06:41 ]

在近日闭幕的全国营养科学大会上,专家表示,饮用水不仅要保证充足的量,更要保证足够的营养,否则将对健康产生诸多危害,影响各项人体机能。

【焦点】盛夏解暑,喝凉啤酒一定要注意

[ 2017-06-15 15:56 ]

夏季是吃烧烤的季节,而一旦吃烧烤,那必定少不了冰镇啤酒。可是在此要提醒大家,啤酒虽然爽口开胃,但是可要知道怎么喝呢?不正确的饮用啤酒会对身体造成什么问题呢?

运动过量 小心肠道受损

[ 2017-06-15 10:23 ]

过量运动很容易导致急慢性肠道问题,也就是说,肠细胞可能受损或渗漏。原本就有肠道疾病的人更应该注意这个问题。

九种护心食物吃出好身体

[ 2017-06-15 10:23 ]

每年到夏季因发火生气引起心肌缺血、心律失常、血压升高,甚至引发猝死的情况并不少见,立夏时节可多做些安静的事情,比如:下棋、绘画、听音乐、公园散步等等,调节精神,保持心情舒畅。

三招保养高档床品

[ 2017-06-15 10:21 ]

床品一旦弄脏不但清洗困难,还容易把产品的品质破坏。下面是一些清洁保养床品的小诀窍。

豆渣有三个好搭档

[ 2017-06-15 10:19 ]

豆渣虽然是做豆浆或豆腐的下脚料,但是它营养价值很高。除了蛋白质和矿物质,豆渣还富含膳食纤维和B族维生素。

吃荔枝会被查出酒驾?

[ 2017-06-15 09:38 ]

又到了吃荔枝的季节,酸酸甜甜的荔枝让人停不下口。最近网上流传说,荔枝好吃,但会被查出酒驾。这事儿是真的吗?为此笔者来到准格尔旗沙圪堵交管中队,与执法人员进行了现场测试。

午觉越睡越累 可能是你睡得不对

[ 2017-06-14 09:56 ]

生活节奏的加快,使得很多人埋头工作,无暇顾及午休。殊不知,根据人体这台机器的“设定”,脑细胞的兴奋程度只能持续大约半天的时间,到了中午就瞌睡是正常现象,也是人体机器发出“需要修复”的信号。

少穿平底鞋 可缓解背痛

[ 2017-06-14 09:46 ]

很多白领女性由于久坐电脑前,缺乏锻炼,很容易背痛。近日,英国健康协会理疗师劳拉·哈曼,为大家提供了几个缓解背痛的小妙招。

关灯看电视,当心青光眼

[ 2017-06-14 09:45 ]

“勤俭持家”是美德,但有一种“节俭”要不得:舍不得用电。尤其有些老人,晚上关着灯看电视,结果可能越看越伤眼。长时间在昏暗环境中看电视,无异于给眼睛“上刑”,严重时还可能诱发青光眼。

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