居家办公、上网课，改变了原本的生活节奏
可能会令人感到心情低落、效率低下
合理运动可以健身健脑
增强专注力
分泌多巴胺
这份居家运动指南请查收
出品
监制：李丹
策划：牟舒琳（实习）
制作：孙鹏宇
资料来源：北京健康教育协会公众号“北京健康教育”
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居家办公、上网课，改变了原本的生活节奏
可能会令人感到心情低落、效率低下
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