玩嘎拉哈是内蒙古满族儿童的一项有趣的游戏。“嘎拉哈”系满语，学名为“距骨”，专指兽类踝关节上的一块骨骼。
它有6个面，其中上下左右4个面可站立，并有统一的名称。据徐兰所著的《塞上杂记》所载：“骨分四面，有棱起如云者为珍儿，珍背为鬼儿，俯者为背儿，仰者为梢。”孩童就是利用4个面的变化进行游戏。
嘎拉哈的玩法在北方各地不尽相同，种类较多，在内蒙古满族聚居区一般分为男童和女童2个大类。
男童的玩法
清朝男童的玩法主要是“击嘎拉哈”。据《柳边纪略》记载：“童子相戏，多剔獐麋狍鹿前腿前骨，从锡灌其窍，名噶什哈，或三或五堆地上击之，中者尽取所堆，不中者与堆者一枚。多则千，少则十百，各盛于囊。岁间闲暇，虽壮者亦为之。”击嘎拉哈可培养男童日后准确投掷武器的能力。
女童的玩法
女童多在室内戏耍嘎拉哈，人数三五人不等。民国初年，女童的玩法主要是“撂珍儿”。在“石头、剪刀、布”的呼声中，首先分出玩时的先后秩序；胜出第一人将数人集中起来的嘎拉哈掷于地，抛子后先将“珍儿”一次尽取之，然后趁抛子之机将“鬼儿”变为“珍儿”，下次再取之；如触碰到其他或抓握不住则视为犯规，由下一人继续如法玩之。最后以每人所得嘎拉哈数量的多少定胜负。20世纪50年代后，女童的玩法又有变化，主要是变抛嘎拉哈为抛小皮球，玩者利用皮球抛后弹起之际，先抓“珍儿”，后依序次之。此外，女童还有许多其他的玩法。玩嘎拉哈可训练出女童有一双灵活的手和敏锐的眼晴。至今，此俗在内蒙古东部区满族乡村中仍然流行。