春暖花开，越来越多的人加入运动健身行列，掀起一股全民健身热潮。在鄂尔多斯准格尔产业园区，老年健身成为这座城市里的一道靓丽风景线。每天清晨，公园内、广场上，到处都是舞动的身影，健身操、太极拳、现代舞……多姿多彩的健身运动，展现着“夕阳红”们的高品质生活。
健身操、太极拳轮番登场
清晨，在准格尔产业园美稷民俗风情园内，一队中老年人身着统一的运动服饰，列队而行，在舒缓的音乐中，紧跟节奏做着健身操。这套经络养生操是鄂尔多斯市范围内推广的，也是老人们每天必须进行的热身动作。近一个小时的健身操结束后，老人们换上了古色古香的太极服，打起了太极拳。一曲《中国功夫》苍劲有力，老人们手持红色绸扇，动作行云流水、刚柔并济，在一招一式中展示了太极的独特魅力，展现着老人们追求健康生活的良好精神面貌。结束了晨练，老人们又来到了社区文化活动室，换上了靓丽的裙衫，撑起了花伞，伴着一曲《盛世中国》翩翩起舞。每年，都有大量的舞蹈作品从这里诞生，老人们自编自导，定期登台表演，多元的健身运动让这里的老人们过上了多姿多彩的幸福晚年生活。
水上公园健身队队员王凤莲说:“我们每天早上来公园做操，打太极，打打空扇，下午的时间用来排练舞蹈，逢年过节的时候还能登上舞台。现在我们这些老年人经常聚在一起，体育运动既丰富了我们的精神生活，也丰富了文化生活，从我内心来说，真的很高兴、很幸福。”
唐智玲是这支健身队的队长，她身兼数职，是健身操教练，是太极拳教练，同时还是舞蹈教练。热爱舞蹈的她，自打退休后便开始组建老年健身队，组织辖区老年人参与健身运动。唐智玲说:“10年前我组建了这支队伍，从开始跳健身操，到后来组建了舞蹈队，现在又开始学习打太极，不论组织各哪种活动都是以强身健体为目的。我平时自己从视频里看到有适合的健身舞之类的，就过来给姐妹们教一教，大家一起学，这些活动丰富了我们老年人的生活。”
在准格尔产业园，像这样的中老年健身队伍还有很多，老年人们就近自发组建了形式多样的健身队，参与包括太极拳、健身操、腰鼓、舞蹈等活动，这些健身队都配备有专业的健身教练负责组织排练。多年发展下来，这些老年健身队逐渐成为当地的文艺主力军，逢年过节老人们纷纷登台表演，献上一场场精彩的文体大餐，展现着老年人充实且高品质的幸福夕阳红。
