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高血压常见误区,你中招了吗?

近年来,我国高血压的患病率逐年上升。很多自我感觉身体状况良好的中年人甚至是青年人,也戴上了高血压的“帽子”。

目前我国定义高血压的标准为,收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg。长期高血压会引起心肌肥厚、冠心病、心律失常等心脏损害;可能导致脑出血、脑梗死等脑损害;可能引起尿蛋白升高,肌酐、尿素氮水平增加,甚至导致肾功能不全;还可能导致眼底出血、视乳头水肿等眼底病变。

在高血压治疗过程中,总有一些患者由于认知误区,犯下这样或那样的错误,影响疗效和预后。有关高血压的误区严重干扰了高血压的规范治疗,以下这些误区一定要避开。

误区一:不愿意过早服药,认为会导致肝肾功能损害

早期药物治疗可以有效降低发生心脑事件风险。目前已上市使用的降压药安全性较高。如患者收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg就应在改善生活方式基础上启动药物治疗,即使是年轻初发高血压的人群。同时,患者应定期到门诊复查肝肾功能,监测可能发生的药物不良反应。

误区二:没有症状不需要治疗

血压升高会导致头痛、头晕、头胀等不适症状,但有些患者高血压病程长,身体已经耐受不适,可能并没有什么感觉。需要强调的是,没有不适不代表升高的血压对身体没有危害,高血压治疗主要取决于血压和风险,与是否有症状无关。因此,即便没有症状,只要血压高于标准值,就需要治疗。

误区三:血压正常就停药

高血压是一种慢性综合征,需要长期药物治疗维持血压达标,才能降低心脏、大脑、肾脏、眼等损害的风险。此外,血压波动幅度即血压变异率高会增加心脑事件发生风险。

误区四:按时服药即可,不需要定期复查

血压的波动受多种因素影响,如气温变化、情绪紧张、合并疾病等。高血压患者需进行靶器官损害监测,同时,药物治疗需要进行药物不良反应监测和控制。因此,高血压患者需要定期门诊复查。

误区五:血脂正常的高血压患者,不必服用降脂药物

化验单报告中的血脂正常范围,并不是高血压人群的推荐血脂范围。高血压合并高脂血症会增加心血管事件发生风险。应根据高血压患者低危、中危、高危和极高危不同分层,同时加用降脂药物,并血脂达标,从而降低心血管事件发生风险。

研究发现,高血压的发生除与遗传、年龄、性别等不可改变的因素相关,还与过量饮酒、高钠低钾膳食、超重和肥胖、精神紧张、缺乏体力活动、吸烟、糖尿病、血脂异常等危险因素相关。建议有上述相关危险因素的人群要注意监测血压水平,注意养成健康饮食和良好的生活习惯,如饮食尽量清淡少盐、戒烟限酒、适当运动、合理膳食、控制体重,还要保持情绪平衡。

[责任编辑:贾小燕]

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