国务院日前印发《全民健身计划（2021-2025年）》（简称《计划》），就今后一个时期促进全民健身更高水平发展，更好满足人民群众的健身和健康需求作出部署。
《计划》明确，到2025年，全民健身公共服务体系更加完善，人民群众体育健身更加便利，健身热情进一步提高，各运动项目参与人数持续提升，经常参加体育锻炼人数比例达到38.5%，县（市、区）、乡镇（街道）、行政村（社区）三级公共健身设施和社区15分钟健身圈实现全覆盖，每千人拥有社会体育指导员2.16名，带动全国体育产业总规模达到5万亿元。
对于公众而言，健身是健康中国的便捷“打开方式”之一。通过健身增强体魄，不仅能消除疲劳、预防疾病，而且有助于保持心理健康，在全社会形成更加良好和谐的氛围。“请人吃饭，不如请人流汗。”——这句新口号的流行，反映了如今全民健身的热度，也体现出运动健身已逐渐融入了人们的日常生活。无论是大妈跳广场舞，还是“白领”相约踢球，无不说明人们在物质生活达到一定水平后，对于健康生活方式的更高追求。
民有所呼，政有所应。近年来，国家出台一系列政策，将全民健身上升为国家战略，勾画出一幅从全民健身到全民健康，进而实现健康中国的宏阔图景。今年2月，江苏省体育局下发《关于加快推进体育公园、健身步道建设的通知》，明确2021年体育公园、健身步道建设目标任务。2021年，江苏全省要新建改建体育公园100个，健身步道500公里。“十四五”期间，浙江省重大体育项目将投入422亿元；河北省人均体育场地面积达2.22㎡；2035年西安将全面建成世界赛事名城……无论是健身的“小步道”，还是体育的大项目，都是筑起通往健康中国的全民健身之路。
如果说竞技体育是体育的“塔尖”，那么全民健身则是更为庞大的“塔基”。但这“塔基”仅仅靠市民的热情还完成不了，需要政府去不断推动。苏州金鸡湖环湖步道，内环为步行道，以混合步行道为主，兼顾步行及缓跑，步道总长大约有16千米，利用开放式景区，将“景”与“健”融合在一起，既提升了城市颜值，也增加了市民活动场地；上海从云岭西路至苏州河一段，长达400米的中环桥下空间，建造了16片标准篮球半场，3片五人制足球场、两片标准网球场，这个运动空间里还设有老百姓喜闻乐见的健身步道，这是上海利用城市“金角银边”破解老百姓“健身去哪儿”难题的缩影。更有城市结合老旧小区改造，配套建设相应的体育设施，以不同的方式打造“15分钟健身圈”，体育设施的投入建设，必将带来健身的火热激情。
习近平总书记曾强调，“全民健身是全体人民增强体魄、健康生活的基础和保障，人民身体健康是全面建成小康社会的重要内涵，是每一个人成长和实现幸福生活的重要基础。”一人健康是立身之本，人民健康是立国之基。筑好通往健康中国的全民健身之路，每个人的体魄更强健，中国这个“巨人”的体魄就会更强健，一个健康、活力四射的中国，就在不远处。
