在新疆乌鲁木齐，雅山健跑团的跑友们在夜跑后拉伸（2020年7月3日摄）。 （配本社同题文字稿） 新华社记者赵戈摄
新华社乌鲁木齐7月6日电（记者张晓龙、赵戈、阿曼）晚上9时30分，乌鲁木齐城南，天色依然亮堂，气温不冷不热。
“7月真是夜跑的好时候！”雅山健跑团12名跑友在人行道旁的开阔地一边热身一边聊着天。每周，健跑团至少组织2次晨跑或夜跑。
沿着雅马里克山脚下的青峰路，跑友们排成一列纵队，匀速前进。
队伍里，有人脚踩专业跑鞋，身穿速干运动服，脖子上挂着运动耳机，有人依然穿着白天工作时的T恤衫和牛仔裤。这支成立仅3个月的业余跑团，跑友间的年龄跨度近50岁。头戴黑色发箍、身材健硕的团长梁博解释：“都是业余选手，配速不敢快。”
开跑30分钟后，一些新加入的跑友出现掉队迹象。
“加油！坚持！掉肉不要掉队哦！”职业健身教练、跑友何绪成操着四川普通话喊着，拖得长长的队伍里迸出一阵笑声。何绪成有意放慢速度，留在队尾陪跑。几乎要掉队的跑友大口喘着气，摆臂一点点跟上来。
不觉中，天色从浅蓝变成墨蓝，依山而建的高层住宅纷纷点亮，大街上来往车辆川流不息，沿街的面馆、烧烤摊和火锅店生意火爆，整座城市似乎毫无睡意。
奔跑的队伍已从青峰路最北段向南边折返，全是吃力的上坡路段。51岁的刘彦芹稳稳地控制着脚下的速度和呼吸的频率，她从6年前开始夜跑，跑团里许多跑友，都曾是她夜跑路上擦肩而过的熟面孔。
临近晚上10时30分，12个人陆续返回热身的空地。在梁博的带领下，大家俯身、弓背，用手轻轻敲打着肌肉，认真做着运动后的拉伸。一些过路的行人也停下脚步，加入其中。
“运动最难的就是坚持，今天，我们又一次战胜了自己。”梁博热情地鼓舞着跑友们。45岁的他是一名金融行业从业者，4年前还因体重超重而烦恼。
近年来，乌鲁木齐市政府持续实施“树上山”工程，雅马里克山的绿化量因此大幅增加。快速推进的城市绿化和基建工程催生了大量健身团体的诞生。
“我们都住在雅马里克山南边，眼看着光秃秃的石头山变成了茂密荫凉的树林带。”刘彦芹说，从那时起，在家门口锻炼的人越来越多，直到梁博用微信群把大家聚在一起。
“‘八钢’‘绿谷’‘雅山’，这些熟悉的乌鲁木齐地名也都是跑团的团名。”梁博说，最近三五年，乌鲁木齐市许多区都建了步道和运动场地，几乎各个小区、社区，都有居民自发组建的跑团，众多跑团之间还会不定期组织比赛。
听着这些来自五湖四海的跑友用家乡话闲聊，记者发现他们感慨最多的还是自己和脚下这片土地的关系：曾经在乌鲁木齐“奔跑”是为了一份事业，如今在乌鲁木齐奔跑是为了一份健康。
“对新疆、对乌鲁木齐这座城，大家的感情都很深。”生于四川遂宁的退伍军人何绪成已在乌鲁木齐生活28年，他嗓门洪亮地宣布：“瞧，我的身份证可都是65开头（新疆身份证号开头数字是65）哦！”人群里又是一串笑声。
晚上11时许，跑友们约好下一次跑步时间，随后相互道别。青峰路上，暖暖的街灯化开浓浓的夜色，行人三三两两，还在享受着夏夜的徐徐凉风。
