最近几天，我国北方地区多发出现沙尘天气。狂风卷着沙尘，不仅给出行带来了不便，也给人们的身体健康带来影响。面对连日来的沙尘天气，你做好相关防护了吗？
内蒙古大部分地区出现沙尘天气
5月11日起，大风、雨雪、降温同时侵入内蒙古，局地出现沙尘暴。12日大风持续，呼和浩特市、乌兰察布等地出现沙尘暴，能见度较差。5月14日19时30分，内蒙古阿拉善盟额济纳旗出现强沙尘暴天气，最小能见度51米。
来自内蒙古气象台5月15日7时40分发布的沙尘暴黄色预警信号显示，12小时内阿拉善盟北部、巴彦淖尔市大部、包头市、呼和浩特市北部、乌兰察布市、锡林郭勒盟、赤峰市北部可能出现沙尘暴天气（能见度小于1000米），或者已经出现沙尘暴天气并可能持续。
气象专家提醒，政府及相关部门需按照职责做好防沙尘暴工作；关好门窗，加固围板、棚架、广告牌等易被风吹动的搭建物，妥善安置易受大风影响的室外物品，遮盖建筑物资，做好精密仪器的密封工作；市民需注意携带口罩、纱巾等防尘用品。
口罩眼镜帽子成必备
5月15日中午时分，沙尘天气开始阶段性出现，伴随着一阵阵风沙吹过，天空在沙尘的笼罩下有些灰蒙蒙，空气中到处弥漫着一股沙土的气息，路上不少骑着自行车的行人带着口罩迎风骑行。记者在赛罕区金桥小学门口看到，不少等着接孩子放学的家长们全副武装：戴着口罩，头上戴着帽子还围着丝巾。几位家长告诉记者，这几天沙尘天气严重，家人都提早购买了口罩、帽子等各类防护用品以应对沙尘天气。由于气温变化大，有的家里有慢性病的老年人都不敢出门。一位姓王的家长告诉记者，她有过敏性鼻炎，严重时还伴有哮喘，每年一到春秋季节，各种防护型口罩不离身，尤其是前几天的一次沙尘天气，让她的老毛病犯了，眼睛痒、鼻子不通气、头疼、干咳等症状加重，连着吃了几天药都不见好，最后去医院做了几次雾化才好转了。“最近几天天气一直不好，孩子也是过敏性鼻炎，特别担心她犯鼻炎，每天都让孩子戴口罩。前几天，她刚从网上购买了好几个专业的防尘口罩，今天看着天气不好，我特意给她送来一个。 ”王女士说。
记者连日来在走访呼和浩特部分药店、商场了解到，由于最近几天天气变化大，沙尘天气不断，不少人选择购买各类防护用品，其中口罩、太阳镜、帽子的销量都很抢手。
过敏性疾病易复发
内蒙古自治区人民医院呼吸与危重症医学科副主任医师高丽告诉记者，沙尘对人体的呼吸系统危害很大。尤其是对老年人、婴幼儿以及患有呼吸道过敏性疾病的人群危害更大。当沙尘天气袭来时，由于老人和小孩的抵抗力本身相对较弱，加之有些老人已经患有慢性气管炎，如果在风沙天里不注意保护的话，将会旧病复发，或者引发其他疾病，因此，这类人群也是重点保护人群。“由于浮尘中大量悬浮的颗粒物，尤其是低于两微米的细小颗粒，最易被人吸入呼吸道深处。随着吸入鼻腔内尘粒的增加，一旦超过鼻腔、肺本身的清除能力，就会诱发慢性呼吸道疾病。”高丽向记者解释，通常情况下，人的鼻腔、肺等器官对尘埃有一定的过滤作用，但沙尘天气极有可能使患有呼吸道过敏性疾病的人群旧病复发。健康人如果长时间吸入粉尘，也会出现咳嗽、气喘等多种不适症状。此外，大风使地表水分大量蒸发，空气中的湿度大大降低，使鼻腔黏膜因干燥而弹性削弱，容易出现微小裂口，防病功能随之降低，空气中的病菌就会乘虚而入。
防护措施要做好
那么，在沙尘天气该如何防护呢？高丽提醒市民，沙尘天气，应尽量减少外出，避开室外锻炼，尤其是老人、体弱者和有呼吸道疾病的人，最好不要出门，否则可能会诱发病情。如果必须在室外时，最好戴带口罩，防止外界有害气体吸入呼吸道同时也可以有效地防止口鼻干燥、喉痒、痰多、干咳等。尽量使用帽子、丝巾、风镜，以减少沙尘的侵害。外出归来时，应立即清洗面部及裸露的肌肤，还要仔细清洗鼻腔，以对小颗粒物起到阻挡作用，减轻呼吸道感染和皮肤过敏的几率。房间内落满灰尘要及时用湿抹布清理。值得一提的是，沙尘天气里，近视者尽量不要佩戴隐形眼镜，选择佩戴普通的框架式眼镜，这样一方面眼镜起到了保护作用，阻挡沙尘进入眼中，另一方面，一旦有沙尘微粒进入眼部，泪腺分泌的泪水也可以及时将微粒冲洗掉。
另外，沙尘干燥天气容易出现唇裂、咽喉干痒等情况，平时要注意补充水分和清淡饮食。多吃苹果、梨等富含维生素的水果和蔬菜。她特别提醒，针对呼吸科过敏性鼻炎、哮喘和慢阻肺患者，应该随时关注雾霾和沙尘天气，做好病情监测，可以根据情况调整吸入药物治疗，病情严重或持续不缓解者须到医院就诊。文/北方新报融媒体记者 温慧娟 马丽侠
