郑世豪用50斤重哑铃苦练寸拳臂力
郑世豪用寸拳将一块木板击断
郑世豪在操场与同学对练
郑世豪在操场进行表演 本组图片由记者 钟志兵 摄
24日，西南大学混元武道社招新表演现场，一名男生举着一块2厘米厚的木板，另一名男生出右手，在距离木板1寸之内猛然由掌变拳，木板瞬间断成两截。
出拳男生叫郑世豪，21岁，目前在西南大学工程技术学院读大三。他表演的这种功夫叫寸拳，也就是李小龙当年创制的绝技。他是怎样练成这门绝技的呢？
现场 击断2厘米厚木板
24日，记者联系上郑世豪，他今年21岁，在西南大学工程技术学院读大三。
当天，西南大学混元武道社在招新，郑世豪负责在现场表演。记者看到，一名男生举着一块2厘米厚的木板正对着郑世豪，而郑世豪则紧握右拳，然后蹬地、拧腰、转胯，同时出手，在距离木板1寸之内猛然由掌变拳。只听“砰”的一声，木板顿时断成两截，全场响起一片喝彩声。
故事 14岁拜师学寸拳
“我的祖籍在贵州省织金县，后来父母到福建泉州经商，在泉州生下我，所以我是在泉州长大的。”郑世豪回忆，10岁那年，他听人说起李小龙的寸拳，“当时觉得寸拳很厉害，就记在心里了，由此萌生了练武的念头”。
14岁时，郑世豪正念初二，一天，他听说当地来了一名叫詹明的武林高手，做小本生意，会寸拳，能一拳把人打飞。
在朋友的帮助下，郑世豪见到了詹明。“刚见面时，我对他的武林高手身份将信将疑，他看出了我的心思，突然一拳把我打飞2米多远。”郑世豪说，自己爬起来后，感到胸部隐隐作痛，之后便拜詹明为师学习寸拳。
“那一拳让儿子痛了3个月，原来是内伤。”郑世豪的父亲说，儿子一直在学习之余跟随詹明武师学武功，平时经常在网上看李小龙打寸拳的视频，“入迷得很”。
训练 每天举哑铃练习
根据郑世豪提供的手机号，记者随后联系上詹明武师。他回忆，郑世豪练功十分刻苦，每天晚上做完作业后都要举着哑铃苦练两个小时，经常累得满头大汗也不休息。
“他特别专注，也能吃苦，而且悟性极高，会自己找资料刻苦钻研。”詹明说，大约两年后，郑世豪的寸拳功夫基本练成，能在短距离内击断一块2~3厘米厚的木板，“还会李小龙的侧踹功夫，可以瞬间踢断同样的木板”。
2013年，郑世豪考入西南大学后，仍坚持每天练习寸拳。今年9月，郑世豪和同学在学校成立了混元武道社，郑世豪任社长。目前，该社团已招了约200名学生，其中包括外国留学生，郑世豪一有空便教他们寸拳。
成绩 比赛中多次获奖
记者了解到，郑世豪还是中国武术协会会员，曾多次在武术比赛中获奖。
2014年11月，郑世豪参加由重庆市武术运动管理中心和重庆市武术协会共同举办的“重庆市第十一届传统武术精英赛”，获得二等奖。
2015年5月，在由北碚区武术协会等单位联合举办的“第三届武林风武术交流赛”上，郑世豪获得一等奖。同年10月，在由北碚区体育协会和区武术协会共同举办的“天府杯”武术锦标赛上，郑世豪获得一等奖。
今年4月下旬，北碚区体育局和区武术协会共同举办“国福杯”武术锦标邀请赛，郑世豪获得一等奖。
西南大学体育学院副教授、民族传统体育硕士导师杨明看了郑世豪的寸拳表演后表示，郑世豪的寸拳练得很不错，有内劲。“寸拳可以强身健体，在实战、防身自卫中也有一定效果，还能宏扬和传承中华民族的传统文化，具有很强的推广意义。”杨明说。
延伸
李小龙用寸拳击败美国拳王
市武医研究会会长张吉辉介绍，寸拳是中国传统武术中的一种技击方式，讲究短距离迅速出拳，即在最短距离内爆发最大的威力。
张吉辉称，当年李小龙在咏春拳基础上创造出独具特色的寸拳，该拳大胆地将中国武术中一些内家拳法的要诀融入其中，由此具有更强大的摧毁力，能在短距离内击断木板、打飞人。
上世纪60年代初，李小龙在美国打败拳王桑德尼姆，用的就是寸拳。
释疑
寸拳更依赖于脑部结构
张吉辉表示，从医学角度看，寸拳是全身复杂运动的结果，其实更依赖于脑部结构，出拳的力量和协调性与大脑辅助运动皮层中白质的微结构差异直接相关。
他称，出拳时随着膝盖充满爆发力地快速伸展，前后腿极快地伸直，这种猝不及防地发力增加了臀部的扭动速度，使得肩膀猛地前倾，推动手臂向前运动。
“寸拳之所以能在短距离内击断木板或打飞人，其根源是内功，内功越好，瞬间爆发力越强。”张吉辉说，目前重庆练寸拳的人不多，“练习方式有举哑铃、俯卧撑、深蹲跳，以及用拉力器、臂力器等器具进行辅助”。
