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秋菜入市 菜价稳中有降

虽说“一场秋雨一场寒”,然而几场短暂的秋雨过后,依然秋色如画温度适宜,本周蔬菜市场出现了小幅下降,以叶类菜为主的蔬菜价格终于不再“高高在上”。

9月26日,记者在青山区一机五二研究所早市看到,周末采购蔬菜的市民趁着凉爽适宜的天气满载而归,地产秋菜入市也拉低了入秋后上涨的蔬菜价格,其中:白菜0.6元/500g,茼蒿0.5-1元/500g,圆茄0.6元/500g,香菜1元/500g,西红柿1.5-2元/500g,菠菜1元/500g,油菜1元/500g,小白菜1元/500g,豆角1.25-2元/500g,扁豆1元/500g,胡萝卜0.8元/500g,红薯0.6-0.7元/500g,青椒1-2元/500g,尖椒1元/500g,土豆0.9元/500g,口蘑5元/500g,香菇6.5元/500g,心里美萝卜0.8元/500g,黄瓜1.5-1.7元/500g,生姜2.5元/500g,大蒜8-9元/500g,大葱每捆2元,南瓜0.5元/500g,芹菜2元/500g,韭菜2.5元/500g,蒜薹2.5元/500g,冬瓜1元/500g,娃娃菜1.5元/500g。

记者了解到,以九原区哈林格尔为主的本地种植秋菜陆续成熟,前期供应短缺的品种现已得到补充, 供应量的逐渐增加会推动菜价回到一个相对合理的区间,且凉爽的天气有利于蔬菜的保存和运输,使近期蔬菜价格稳中趋降。

国庆长假在即,每到长假时,很多医院都会发现病患人数激增,这些都是在长假时不注意饮食卫生而给身体带来伤害的案例。准备外出旅游的人应注意,品尝当地名菜、名点,无疑是一种“饮食文化”的享受,但一定要注意饮食的卫生与健康,切忌暴饮暴食。假期中参加婚庆、聚餐活动时,应注意不吃腐败变质、生或半生的食品,预防食源性疾病发生。节日期间的饮食要平衡,忌荤素失调,饮食以荤菜为主,尤其是畜肉类,谷类和蔬菜类偏少,造成的结果就是膳食纤维摄入严重不足,脂肪、蛋白质严重超标。肉吃多了,加上运动少了,很多人会感到皮肤干燥、大便干结,出现便秘,甚至痔疮。这还会让肝胆超负荷运转,胆囊炎、肝炎病情也易加重,因此应多选用高纤维素、高矿物质的食物,增加黄绿色蔬菜与时令水果的摄取,不仅可以补充人体维生素和无机盐的不足,还可充分满足人体肝脏的需求。荠菜、油菜、芹菜、菠菜、香椿等可起到清热解毒、凉血明目、通利二便、醒脾开胃等作用。

[责任编辑:孙净洁]

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