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《博赞脑力训练手册之思维导图》

[基本信息] 

书名:《博赞脑力训练手册之思维导图》

作者:[英]东尼·博赞

出版社:北京联合出版公司

出版时间:2016年8月

书号:9787550277274

定价:26.00

[内容简介] 

“思维导图”是博赞先生于20世纪60年代提出的独具开创性的笔记技巧,它巧妙地结合了发散性思维与高效笔记技能,一经提出便深刻影响了全球教育界与商界。本书是博赞“思维导图”系列丛书的简明手册,全彩印刷,直观、生动、扼要地将脑科学、神经生物学、心理学等科学有机结合在一起。作者通过对大脑自然运作方式的剖析,因脑制宜地授予读者创建思维导图的学习方法。

本书打破线性笔记定式,鼓励读者通过由中心发散的结构,使用不同颜色的线条、符号、词汇和图像,更有效地加工、分析、整理日常获取的大量信息。作者提供了清晰的使用规则和创建步骤,并细化适用场合,例举丰富的实用案例。读者可以跟随本书,系统地训练自己使用思维导图的能力,并在练习与实战中切实地感受到学习能力的迅速提升。

[作者简介] 

东尼·博赞(Tony Buzan),1964年毕业于英属哥伦比亚大学。“思维导图”的发明者,大脑与学习领域的世界权威,被誉为“大脑先生”和英国的“记忆力之父”。他是世界记忆力锦标赛、世界快速阅读锦标赛和脑力世界杯的创始人,脑基金会(Brain Foundation)的总裁。在20世纪70年代与BBC合作节目,并在此基础上出版了《使用大脑》(Use Your Head),他还曾协助BBC于1991年制作了介绍“思维导图”方法的电视节目——《心智的力量》(Mind Power),该节目获得了当年的IVAC大奖。作者一共出版了80多部合著与专著,他的“思维导图”系列丛书累积销量已超过1000万册。其所有著作已被翻译成30多种语言,在100多个国家发行,广受全世界读者的喜爱。

[编辑推荐] 

面对每日的海量信息推送,你是否会为自己的脑力局限而焦虑?面对爆炸式的信息碎片,你是否又会为无法有效记忆关键信息而烦恼?没有组织的笔记无法形成记忆,《博赞脑力训练手册之思维导图》将教你使用视觉化的方式记录所摄取的信息与自己的思维活动,通过一目了然的架构连接零散想法,使其中的逻辑关系清晰可见。思维导图在充分开发发散性思维与培养创造力的同时,还能够理性组织思维灵感,是显著提高笔记效率的结构化思维工具。

思维导图由“世界大脑先生”东尼·博赞首创,已成功改变全球2.5亿人的思维习惯,被喻为“大脑瑞士军刀”,是IBM、波音公司、惠普公司、英国石油公司、瑞士联合银行、通用汽车、甲骨文、BBC、沃特?迪斯尼、微软等全球500强企业都在深化使用的管理工具。出版至今,“思维导图”系列丛书已被翻译成30多种语言,风靡100多个国家,累计销量突破1000万册。

目 录 

前 言

专业术语

导 言

第一章 什么是思维导图?

第二章 思维事项

第三章 发散性思维

第四章 思维导图规则

第五章 创建一幅思维导图

第六章 适用于任何场合的思维导图

第七章 教育行业中的思维导图

第八章 职业生涯中的思维导图

第九章 未来的思维导图

出版后记

[精彩试读] 

第一章什么是思维导图? 

本书会介绍将在你的学习和个人发现中发挥最大效用的工具之一。思维导图是利用关键词和关键图像对信息(常常是理论信息)进行存储、组织和优化排序的一种方法,其中的每一个都将触发特殊的记忆并鼓励新的想法和点子。思维导图中的每一种记忆触发器都是开启事实、想法和信息的关键,同样在释放你那令人惊奇的大脑的真正潜力上,它也是一个关键因素,你将能实现自我。

这听起来像是一个了不起的宣言!思维导图效力的重要来源在于它动态的形状和形态。它被描述成脑细胞的形状和形态,并旨在鼓励你的大脑以迅捷、高效、自然的方式工作。

每当我们看到一片树叶的脉络或者一棵树的枝条时,我们就看到了自然界中重现脑细胞形状、反映自我创建和关联方法的“思维导图”。如同我们一样,自然世界一直在改变和再生,并有一套看似与我们自身相似的交流体系。思维导图是一种自然的思考工具,它利用这些自然架构的启发和效力。

你在哪里可以使用思维导图?

思维导图可以应用于生活的各个方面。下面的列表仅包括几个例子:

⊙ 在学校:阅读、复习、记笔记、开发创造性的想法、项目管理、讲课。

⊙ 工作中:头脑风暴、时间管理、项目开发、团队构建、作报告。

⊙ 家庭生活中:目标优选、项目规划、生活规划、购物、事项和家务管理。

⊙ 社会:记录重要日期、记忆人物和地点、规划假期和社交活动、交流。

思维导图能帮助我们高效地规划、有效地管理信息并增加个人成功的潜力。把思维导图作为日常生活的一部分,并定期审查个人进度的那些人经常这样反馈:他们感到很自信,他们的目标可以实现并且他们正步入实现目标的轨道。

当目标或目的不太清晰时,思维导图也常常能发挥作用。生活中,我们每个人都经历过对未来感到不太明了的时刻。此时,思维导图对解决问题来说极为重要。面临困难决策时,要记住极其重要的一点:有目标总比无目标好。用思维导图规划未来愿景的益处是,它能使你掌控自己的人生——并提醒你,自己拥有选择行动和反馈的自由。

思维导图同样能帮你形成更有创造性的想法和方案,并看清:

⊙ 你在哪里:你的梦想、你的抱负、你的问题和你的理想。

⊙ 你是谁:在家、工作中、闲暇时、人际交往中。

⊙ 你如何看待这个世界:你和其他人的关系。

⊙ 你想要什么:为自己、为他人、为今天、为未来。

⊙ 如何到达你想到达的地方!

思维导图对信息收集和信息排序而言同样重要,请从下列这些来源中识别关键词和事实:

⊙ 书籍、报纸、网络来源

⊙ 讲座、课程讲义、科研资料

⊙ 商务会议、会议纪要、交谈、目录

⊙ 你的头脑!

思维导图在学校或其他培训和教学中尤其有用。更多关于思维导图在这些领域中实践应用的信息可以参阅《思维导图》(The Mind Map Book)和第86页列出的其他书籍。

本书的许多实例都侧重于实践决策和如何将思维导图作为生活的工具。时刻准备着问自己一些重大问题,如:“你希望历史能如何叙说你或你的成就?”从大处思考将使你集中于长期记忆,并使你的行动和选择更迅捷。

在第四章和第五章,我们将开始创建和使用思维导图。首先,了解一些有关大脑运作的方式、我们如何思考以及它如何自然地引向思维导图的概念非常重要。

[责任编辑:郭正杰]