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快来,你想要的功能型零食在这里!

作者: 责任编辑:郭正杰 2017-09-07 10:13:15 来源: 中国网

所谓吃货也分三六九等,有会吃的吃货,也有不会吃的“伪吃货”。

吃的贵不如吃的对,当这些让你眼花缭乱的零食摆在你面前没想法才是最可怕!

有些看似普通的零食,其实蕴藏着大能量;有些看似华丽,却华而不实。

今天就让小编就给你们普及一下,什么才是功能型零食,零食就得这样选,才配得上你吃货的胃!

粗纤维饼干

在大部分人眼里,一提到粗纤维可能会觉得口感比较粗,味道也没有夹心饼干带感,但其实膳食纤维可以促进肠胃蠕动,从而缓解便秘。使用全麦粉的饼干比仅添加麦麸的要好些,全麦粉的价值体现在麸皮中富含的叶酸等B族维生素、膳食纤维,以及多酚、类黄酮等抗氧化物质,此外胚芽富含镁、铁、锌、硒等。所以要想减肥的话还是吃真正含有膳食纤维的食品吧,不过口感真的不是很好哦!或者多吃些五谷杂粮和富含膳食纤维的水果也是很不错的选择。

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图片来源于网络

全麦面包

全麦面包相信大家也都不陌生,早餐必备单品,是追求健康和身材达人们的最爱!全麦面包是用纯小麦烘烤的。比普通面包多了小麦麸皮,小麦麸皮的大部分成分是纤维素,并且含有部分矿物质和维生素,尤其是B族维生素。从减肥的角度讲,吃全麦面包要比普通面包好,因为重量相同的全麦面包与普通面包相比,含有更多的纤维素,而纤维人体不仅不吸收,还可以增加饱腹感,有利于减肥。全麦面包在早上吃效果会更好。可以降低心力衰竭的发病率。听起来是不是很健康!

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龟苓膏

没有什么比在炎热的夏天吃上一份冰凉的龟苓膏更让人酷爽的事儿了。因为它简直就是养颜和清热的佳品。龟苓膏含有龟板(或龟)、土茯苓(或茯苓)两味药材,可以降火养颜!在吃过烧烤、火锅等辛辣食物后,龟芩膏可以起到滋阴润燥、养颜护肤、清热解毒的功效。

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Cal Cheese钙芝奶酪味高钙威化饼干

这种产品名称中自带功能感的饼干,倒有一种直爽的霸气!可口美味的超人气零食,Cal Cheese钙芝奶酪味高钙威化饼干原装进口自“千岛之国”印度尼西亚,其选用原制天然奶酪——“切达奶酪”和优质小麦粉,精心烘焙而成。它的好味道是源于对原材料的精选、对制作工艺的执着、及对完美口感的追求,钙芝威化是由牛奶按照10:1的比例高度浓缩而成的切达芝士作为其制作精华,在保证了芝士特有的醇香口感的同时,也提供了丰富的钙、蛋白质、维生素等身体不可或缺的营养元素,钙芝威化饼干在美味、营养及高钙之间的完美融合,带给了零食爱好者全新的口感体验!

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